[Outia]

Первоначальное сообщение от Вельда
Mannique, мне диетолог сказал, что даже жирная рыба полезнее постного мяса... В плане снижения веса.

А вообще, надо рассуждать здраво, ведь увеличение массы тела не болезнь, которую можно вылечить за месяц-два-три, а сигнал, что приход энергии превышает расход...
Так что, надо как то рассчитывать на кардинальную и пожизненную смену пищевых привычек... Всетаки, лучше питаться регулярно и не есть очевидно вредные продукты типа конфет-булок-колбас...