Mannique, ооо, боюсь, это - самообман.
Я тоже была уверена, что ем не много...Ага...
Действительно - позаписывай в блокнот все, что сьедаешь. Только все-все, честно! Уверена, ты удивишься!
К тому же, тут психологический эффект - как только начнешь вести записи, количество еды уменьшится.
|