А у меня +2.... ааааааааааааа!
Не могу отказаться от сладкого.... у меня начинает болеть голова, и вообще я становлюсь очень злой и нервной... чем бы заменить сладкое.
С конца сентября тоже начинаю ходить в бассейн на фитнес, айробика в воде.
Я в начале года ходила, очень понравилось. Ощущение после занятий, масса энергии и силы.
Dikovinka добавил(а) [date]1221123662[/date]:
Цитата:
Первоначальное сообщение от Yulja c Dizelem
Aikenka, у меня только -2 но я почти ничего и не делаю. просто иногда есть забываю..
|
Юля, "есть забывать" это плохо, так можно желудок испортить. А вот "есть регулярно по часам" помогает.
Если бы я здесь продолжала питаться как в России, я бы уже в дверь не пролазила.
