Hanstvo,
Цитата:
|
Вик, не есть после 18 - не мой формат. Я сова, ложусь часто в 2-3 часа ночи. Я физически не могу не есть с 6 вечера до такого позднего часа. К тому же, работаю головой. На голодный желудок мозги работать и производить слова отказываются категорически.
|
Маш, естественно, при таком повороте вещей меняется и образ жизни. Я тоже ярко выраженная сова, но при необходимости могу перестраиваться и вставать рано - ложиться рано. Единственное, что при этом действительно важно - посчитать минимально необходимое время для сна (когда высыпаешься и чувствуешь себя бодрой, но не продолжаешь валяться по принципу "подремать ещё чуток") и соблюдать его. У меня это 8 часов.
Впрочем, никого не уговариваю. Зря влезла.
:)