ambercountry, не забывайте, что это индивидуальный рацион для меня, а во мне всетаки 185 см роста, я девушка крупная, и аппетит у меня отменный! Мне основной обмен определили около 1900 кКал, это довольно много.
А часто есть - очень важно, и возможность прекрасно найдется - главное желание.
Я тоже кричала - не могу, однако нашла возможность. Даже если целый день по вызовам, носила с собою лоточки с едой, утешая себя,что 1-1.5 кг их совокупного веса все равно меньше, чем мой избыточный вес.))
Ела у клинтов, ела в автомобиле даже несколько раз ела в чужом подьезде, сидя на подоконнике, как бомж...
Как говорится, нежелание ищет причины, а желание- возможности!))
Вельда добавил(а) [date]1238825563[/date]:
Фиона, клевая фотка!
А уменя красивых фоток нет почти, сфотать некому((
|