[JASMIN]

Svetlyachok, да не за что!

Еще чуть-чуть, если позволите ... почему надо сушить теплым воздухом, а бальзамы и кондиционеры разводить горячей водой?

В горячей воде лучше разводятся и соответственно легче проникают в волос полезные ингредиенты, сам волос под теплым воздухом становится эластичнее, соответственно его легче разобрать не травмируя, чешуйки на волосе приподнимаются и в волос легче проникают питательные вещества из маски или бальзама, а холодным воздухом продувая после всех процедур вы закрываете чешуйки на волосе, этим сохраняя в нем все полезное из бальзама, сам волос становится более жестким и дольше сохраняет форму и не колтунится, если не продуть холодным воздухом после, волос будет мягким и быстрее собьется в колтуны и не будет держать форму ... это азы в уходе за любой шерстью, да и за собственными волосами тоже ...

На счет еды ... проще относитесь к этому - рис, гречка, морковь, овощи всякие, зеленушка, яблоки, разнообразное мясо сырое или вареное, субпродукты вареные, птица и океаническая рыба, немножко растительного масла, витаминки временами и будет Вам счастье!

Сахарную косточку временами, на погрызть!