Показать сообщение отдельно
Старый 05.11.2020, 22:14   #317
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 3 300
Сказал(а) спасибо: 1
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
По умолчанию

Как можно использовать панцирную технику вот есть фильм Брюса Ли с названием Путь дракона там где он упражнения делает раздувая мышцы тела напрягая руки по всякому он там играет Тан Луна помойму.Если раздувать так мышцы тела выкатывая их можно нанести себе вред сильный там Брюс раздувает грудную клетку боковые мышцы грудной клетки по особому вращая руки сжатые в кулак может выкатиться диафрагма даже от таких движений и потом сбои дыхания как этого избежать при помощи панцырной техники креветки например при разведении рук таком представляйте что у вас сбоку с грудной клетке много лап как у креветки вы разводите руки и эти невидимые лапы потом сводите потом прорабатываете преса область так как у креветки она подвижная и упругая с перетяжками и область таза хвостовую часть при такой проработке корпуса вы уменьшите и воздействие тентаклей на вас и прочее прорабатываете спину лопатки похоже на волновую но не то более естественно только мышцы не выкатывайте как Брюс Ли прорабатывайте так как при хитиновом покрове или панцырной технике видели небось все речных раков например.Если же кто-то мне не поверит и будет раздувать мышцы как Брюс Ли потом ощутит негативные последствия способом же панцырной техники проработка пройдет без вреда.
  Ответить с цитированием