Бессонница

schell · 14.11.2008, 09:51

Ктоеё как одолевает? Gоделитесь опытом - ничё не берёт

Yulja c Dizelem · 14.11.2008, 12:29

погулять перед сном часик, а лучше активно побегать с собакой))

schell · 17.11.2008, 07:52

Да чего только не делал....

MINERVA_MCGONAGALL · 05.06.2015, 17:58

Почитать на ночь, ну или выпейте пустырника, должно помочь

Irra · 11.06.2015, 16:16

Цитата:

Сообщение от schell

Ктоеё как одолевает? Gоделитесь опытом - ничё не берёт

По мне самое лучшее средство от бессоницы это хорошо потрудиться в течении дня или прийти после тяжелой тренировки и потом после душика можно смело завалиться в кровать и дать храпаку

MINERVA_MCGONAGALL · 23.06.2015, 17:21

Прекрасно утомляет плавание и свежий воздух. А вообще спят хорошо, как говорится, те, у кого совесть чиста. А может быть, вас что-то тревожит, какие-то нервные нагрузки были, поэтому бессонница?

Аттила · 30.06.2015, 12:54

У меня, если бессонница, то остается только ждать, когда она пройдет. Ничего не помогает, но слава Богу,бывает редко очень.

Kate · 31.08.2015, 20:09

Если бессонница, говорят, хорошо спортом заняться или пойти что-то приготовить.. у меня такое очень редко бывает, но когда не хочется вообще спать, или не можется, то я работаю)

MINERVA_MCGONAGALL · 04.09.2015, 10:16

А я просто лежу с закрытыми глазами - это лучше, чем на работу идти уставшим, хоть немного глаза отдыхают.

irina37kkz · 08.09.2015, 18:33

Перед сном просто не желательно смотреть передачи и сидеть в телефоне.

MINERVA_MCGONAGALL · 16.09.2015, 15:15

Цитата:

Сообщение от irina37kkz

Перед сном просто не желательно смотреть передачи и сидеть в телефоне.

а когда же, если не перед сном, все это делать?

Sargis · 02.10.2015, 14:52

Я читал что те женщины которые мало спят быстрее стареют! У меня пигментация кожи, и это меня так бесит, я уже не терплю, нервы на пределе. Хочу лечиться!

Elvira · 02.10.2015, 22:05

Хорошенько физически поработать днем, очень хороший совет.

MINERVA_MCGONAGALL · 05.10.2015, 20:34

Цитата:

Сообщение от Sargis

Я читал что те женщины которые мало спят быстрее стареют! У меня пигментация кожи, и это меня так бесит, я уже не терплю, нервы на пределе. Хочу лечиться!

Так и есть - сон делает женщину красивой женщиной. К сожалению, я сова, а вставать приходится раненько утром(. Ничего не попишешь...

MINERVA_MCGONAGALL · 10.10.2015, 10:26

Цитата:

Сообщение от Sargis

Я решила бороться с этим так как больше невозможна жить с таким грузом на сердце, нервы были на пределе у меня были комплексы связанны с этим, нашел клинику и тут возможна решать проблемы такого рода, так ка отрицательно влияет на психику! Ребят советую и вам, если у вас уже есть проблемы, решите это сегодня и здесь, а то завтра даже после лечения остаются воспоминании о том как вы себя ввели с родными когда все было хуже!

Это вы про бессонницу говорите?

14.11.2008, 09:51	#1
schell Новичок Регистрация: 14.11.2008 Сообщений: 10 Сказал(а) спасибо: 0 Получено благодарностей: 0 в 0 постах	Бессонница Ктоеё как одолевает? Gоделитесь опытом - ничё не берёт

14.11.2008, 12:29	#2
Yulja c Dizelem Модератор Регистрация: 26.10.2004 Адрес: Казань Сообщений: 12 830 Сказал(а) спасибо: 1 356 Получено благодарностей: 1 667 в 699 постах	погулять перед сном часик, а лучше активно побегать с собакой)) _______________________________________ Огромная просьба не писать мне в [приват]он переполнен, а писать на [email], воспользовавшись кнопкой [профаил] ICQ:313999913 Skype: izum-kazan мой сайт izuminka.kazan собачка mail.ru сот 89600324452 или дом 8-843-2778666

02.10.2015, 14:52	#12
Sargis Новичок Регистрация: 22.08.2015 Сообщений: 14 Сказал(а) спасибо: 1 Получено благодарностей: 0 в 0 постах	Я читал что те женщины которые мало спят быстрее стареют! У меня пигментация кожи, и это меня так бесит, я уже не терплю, нервы на пределе. Хочу лечиться! Последний раз редактировалось Aikenka; 04.10.2015 в 08:11. Причина: ссылка

02.10.2015, 22:05	#13
Elvira Гуру Регистрация: 26.09.2008 Адрес: Подмосковье Сообщений: 13 278 Сказал(а) спасибо: 14 169 Получено благодарностей: 27 613 в 7 834 постах	Хорошенько физически поработать днем, очень хороший совет. _______________________________________ Рыбы - это рыбка Золотая обыкновенная, за "здорово живешь" выполняет три желания. Последующие - за отдельную плату. Незлобива, терпелива, хотя и терпение имеет границы. Так что просить сверх меры не советую, а то как бы вместо дворца не получить кирпичом по макушке.

17.11.2008, 07:52	#3
schell Новичок Регистрация: 14.11.2008 Сообщений: 10 Сказал(а) спасибо: 0 Получено благодарностей: 0 в 0 постах	Да чего только не делал....

05.06.2015, 17:58	#4
MINERVA_MCGONAGALL Гуру Регистрация: 04.03.2015 Адрес: НСК Сообщений: 1 958 Сказал(а) спасибо: 7 Получено благодарностей: 89 в 79 постах	Почитать на ночь, ну или выпейте пустырника, должно помочь

23.06.2015, 17:21	#6
MINERVA_MCGONAGALL Гуру Регистрация: 04.03.2015 Адрес: НСК Сообщений: 1 958 Сказал(а) спасибо: 7 Получено благодарностей: 89 в 79 постах	Прекрасно утомляет плавание и свежий воздух. А вообще спят хорошо, как говорится, те, у кого совесть чиста. А может быть, вас что-то тревожит, какие-то нервные нагрузки были, поэтому бессонница?

30.06.2015, 12:54	#7
Аттила Гуру Регистрация: 20.02.2015 Сообщений: 1 259 Сказал(а) спасибо: 54 Получено благодарностей: 61 в 44 постах	У меня, если бессонница, то остается только ждать, когда она пройдет. Ничего не помогает, но слава Богу,бывает редко очень.

31.08.2015, 20:09	#8
Kate Гуру Регистрация: 28.08.2015 Сообщений: 1 188 Сказал(а) спасибо: 2 Получено благодарностей: 21 в 21 постах	Если бессонница, говорят, хорошо спортом заняться или пойти что-то приготовить.. у меня такое очень редко бывает, но когда не хочется вообще спать, или не можется, то я работаю)

04.09.2015, 10:16	#9
MINERVA_MCGONAGALL Гуру Регистрация: 04.03.2015 Адрес: НСК Сообщений: 1 958 Сказал(а) спасибо: 7 Получено благодарностей: 89 в 79 постах	А я просто лежу с закрытыми глазами - это лучше, чем на работу идти уставшим, хоть немного глаза отдыхают.

08.09.2015, 18:33	#10
irina37kkz Ученик Регистрация: 08.09.2015 Сообщений: 51 Сказал(а) спасибо: 0 Получено благодарностей: 0 в 0 постах	Перед сном просто не желательно смотреть передачи и сидеть в телефоне.