Тим-Тимон и Компания

[Юта]

Сообщение от Светланка

ага, от пуза только липосакция и поможет))))))

Есть такая штука-обычный обруч(лучше металлический) ,а ещё такая классная вещица как гимнастическое колесо для пресса(как в фильме "Влюблён по собственному желанию*-там главная героиня его катала по полу ,стоя на коленках),в день делаем по 20 раз туда-сюда,обруч крутим по утрам натощак,ну и гимнастика...не едим после 6-ти вечера,а лучше и после 5-ти...)))забиваем на сладкие газировки,мороженое и булочки,картошку...ну и т.п.Живот и "уши" на бёдрах уйдут в мышцы и будет всё ок)))Если ,конечно,другие показатели в норме-а для этого надо у врача побывать и проверить, всё ли внутри в порядке.