26.03.2017, 08:44 | #61 |
Новичок
Регистрация: 25.03.2017
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
|
Как подкачатся к лету
мое мнение Каждый ..очит как хочет и читает что хочет
а вообще иной раз приколоться можно Есть ребята которые прикольно пишут |
10.01.2018, 00:31 | #62 |
Новичок
Регистрация: 10.01.2018
Сообщений: 12
Сказал(а) спасибо: 1
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
|
ну смешной какой)0
|
18.01.2018, 18:20 | #63 |
Новичок
Регистрация: 18.01.2018
Сообщений: 13
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
|
Просто Нужно Начать Качаться.... и в этом вся сложность.
_______________________________________
мое творчество
|
22.01.2018, 13:39 | #64 |
Banned
Регистрация: 21.01.2018
Сообщений: 24
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 1 в 1 посте
|
Просто в зал, поначалу с тренером, он вас направить а дальше уже сами
|
10.02.2018, 11:50 | #67 |
Новичок
Регистрация: 10.02.2018
Адрес: Смоленск
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
|
Считаю, что правильное питание, режим, физическая гимнастика, отсутствие вредных привычек, делает человека физически развитым.
Наращивание мышечной массы должно происходить естественным способом, не стоит затачивать организм под "качка" |
12.02.2018, 15:27 | #68 |
Новичок
Регистрация: 31.01.2018
Сообщений: 23
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
|
А вы особо не волнуйтесь. Организм человека не наращивает мышцы бодибилдерских масштабов без посторонней химической помощи. Даже если упорно и долго заниматься, при этом поддерживая нормальное питание без "спортпита", то мышцы не надуваются, как воздушные шарики.
|
22.03.2018, 22:16 | #70 |
Новичок
Регистрация: 13.01.2016
Сообщений: 16
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 2 в 2 постах
|
Мой муж дома занимается* в свободное от работы время . Так как посещать спортзал нет возможности, купили беговую дорожку и гантели на*profisport.su.* и приводит тело в форму* самостоятельно.
|
25.03.2018, 01:29 | #71 |
Гуру
Регистрация: 22.04.2008
Адрес: Крым,г.Феодосия,п.Приморский
Сообщений: 38 196
Сказал(а) спасибо: 38 268
Получено благодарностей: 44 716 в 20 629 постах
|
caxaty,
_______________________________________
п-к ТАНЦУЮЩИЙ ЭЛЬФhttp://dancinelf.jimdo.com/ И дай вам Бог вдвойне,чего желаете вы мне! |
14.05.2018, 10:17 | #74 |
Новичок
Регистрация: 14.05.2018
Сообщений: 10
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
|
Я посоветую заниматься не каждый день , а через день. ведь рост мышц идёт во время востановления.
Нужно пойти в спорт зал и поработать со штангой. Если нет возможности то турник, и отжимания от пола , по 3 подхода по максимуму, насколько силы хватит. _______________________________________
Мой блог о заработку в интернете pora-uspexa.ruЗаходи море полезного и интересного контента |