Техника Чой

yursik · 19.04.2025, 03:43

Поняв лучше скрутки ног и показав легче понять после нырка под захватившие руки за плечи как делать надавливание шеей на руку выкручивая ее тут принцип после нырка скрутка ног перенос веса тела и при этом вращение корпуса и шеи вы не точно надавливание шеей а вращение корпуса и шеи наматывает его руку себе на шею и выкручивает ее при этом скрутка ног прекращает поворот ноги сходятся и перенос тела с ноги на ногу при вращении прекращаеться.

Опции темы
Версия для печати Отправить по электронной почте
Опции просмотра	Оценка этой темы
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид	Оценка этой темы:

19.04.2025, 03:43	#11
yursik Гуру Регистрация: 14.11.2014 Сообщений: 4 077 Сказал(а) спасибо: 1 Получено благодарностей: 11 в 11 постах	Поняв лучше скрутки ног и показав легче понять после нырка под захватившие руки за плечи как делать надавливание шеей на руку выкручивая ее тут принцип после нырка скрутка ног перенос веса тела и при этом вращение корпуса и шеи вы не точно надавливание шеей а вращение корпуса и шеи наматывает его руку себе на шею и выкручивает ее при этом скрутка ног прекращает поворот ноги сходятся и перенос тела с ноги на ногу при вращении прекращаеться.