Техника Чой

[yursik]

Мое мнение подныр в ушу Чой и работа спиной вредны из ушу Чой и работать надо от передней стороны тела грудь делая скрутку ног после нырка с махами рук.Что касается стиля Брюса Ли там все зависит от стойки как ее принимать как мы учили подныр и дальше как штору рукой поднимаете и отшаг изученый в стиле различий мы получаем боковую стойку под уракен где работа идет подшаг отшаг из такой стойки бьете не уракены как получится удары будут полу уракен или другие как у Брюса все его удары сильные и скоростные зависели от стойки боком они все скоростные и не уракены надо отрабатывать что выходит
сильно работа боковая спина и лопатки удары сильные и скоростные Брюса Ли все зависят от стойки боком описаной вся его техника состояла из таких ударов и возможно подныры Смирнова под руки надо выполнять в таком стиле в стойках таких из которых мы делали уракены с отшагом задействована тыльная сторона рук подмышки и спина лопатки и все и удары точно будут как у Брюса Ли все зависит от стоек таких так тренироваться на легкой груше будет перегруз мышц вы должны научиться переходу из таких стоек в обычное положение тела совершая сброс напряжения чтоб не случилось то что с Брюсом и как помощь изученое в стиле различий махи рук вперед и работа к центру тела для сброса напряжений стиля Брюса.