20.10.2014, 12:38 | #11 |
Ученик
Регистрация: 08.10.2014
Сообщений: 53
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 6 в 5 постах
|
За 2-3 месяца можно привести в тонус мышцы, а чтобы прям подкачаться - каждодневные тренировки со спортивным питанием. И смотря какое тело до начала этих тренировок.
|