Техника Чой

[yursik]

Раздумываю как избавиться от боли в спине от ушу Смирнова анализирую вы знаете если занимающиеся то есть мы будем неправильно выполнять разворот подвесившись за макушку у нас в спине могут быть перекруты от неправильных движений и боль в спине в разных местах я вот наверное неправильно понял пару упражнений Смирнова и боль в спине сильная и вот сижу делаю айкидо кое что из Уэсибы и додумался потом сниму видео объясню если будет настроение.И у многих может перестать болеть спина шея и другие места.