Техника Чой

[yursik]

ушу Чой оставить если нырки то как выполнять правильно.Все объяснения в видео что нырки можно делать с отшагом или прогибом корпуса разворот последующий и показано как неправильно что может быть опасным для вашей спины и ребер тех кто выполняет.И показал правильный удар вертикальный кулак согнутой рукой и объяснение что не надо распрямлять полностью иначе вы удар сделать не сможете удар по корпусу удар сильный если без перчаток и также показал несколько видов бросков простых но эфективных сами их совершенствуйте с отшагом и с шагом вперед и также еще кое что бросок с накручиванием руки подломленой в локте и накручивание себе на руку противника разворачиваемого спиной и сброс его обратным движением с объяснением как все это лучше делать на отшаге но сами совершенствуйте и что неправильного в обучении Попова есть что касается качающейся ходьбы и другого много всего и как правильно много всего я объяснил.И что касается наклона корпуса и прочего.Не забываем про еще учить айкидо и делать пронос рук над головой скрутки внутрь и другое и удары ладонью по моей методике.Так как по Смирнову сделать невозможно можете проверить.Если делаете по Смирнову берегите спину и прочее.Ссылка на видео https://youtu.be/zL3TJutcbFs