Темное дело которое по чуть чуть проясняется..

[yursik]

Полезное видео отличия айкидо от Чой Ли Фут. Упражнение сложные резинка в спортивных выбилась ничего сойдет.Чтоб точнее понять отличия айкидо работа внутрь зависит от приема как сетка с арбузом или кофта что вы у себя за спиной проносите так противник должен прокатываться вращаясь у вас за спиной при приеме на руку движение с проносом рук чтоб понять скрутку внутрь в Чой же вертушки и удары за спину руками и ногами маваши заломы рук с подныром когда вы работаете начиная со спины своей разворачиваете и заламываете руку противника.И в Чой скрутки ног наружу с отшагом назад и потом разворот корпуса. Ссылка на видео.
https://youtu.be/ZKibU87hBTM