Калининград - Пудельград... 2 часть

[Наталья Колесникова]

Сообщение от МаргариттаМ

Забыла еще такую вещь сказать. Во время обеда (если, конечно, это не застолье) ничего в тарелку не добавлять. Класть сразу столько, сколько вы хотите съесть или сколько можете себе позволить.

у меня есть одна очень плохая привычка ( она еще с детства) - я когда ем, люблю читать... съедаешь больше, чем надо и не замечаешь этого (((

Сообщение от МаргариттаМ

И еще такая хитрость, она неоднозначна. Я очень люблю это делать. Даже если я очень хочу есть, я горячего чаю хочу еще больше. Поэтому сначала чай с чем-то сладким немного, через 20 - 30 минут - обед.

аппетит таким образом перебивается?