|
22.01.2014, 16:19
|
#11 |
Новичок
Регистрация: 22.01.2014
Сообщений: 9
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
|
Первое, что нужно - определить тип телосложения и уровень метаболизма. А уже в зависимости от этого строить тренировочную программу. Если напишите свои данный (рост, вес) и свой режим (питание, двигательный режим) - тогда и поговорим конкретно о вашем случае. Всё остальное - просто теория, которая ни к чему не приведёт.
|
|
| Опции темы | |
| Опции просмотра | Оценка этой темы |
|
|
Древовидный вид