Шоппинг - болезнь или состояние души?

[MINERVA_MCGONAGALL]

Сообщение от Аттила

Все сложно, когда в первый раз. Не помню, кто сказал: "Большинство людей так и умирают, не приходя в сознание"... Есть хорошее упражнение . Я его называю "будильник". Очень помогает немного поднять осознанность. И заставляет хоть иногда думать... Делаю периодически. Рассказать?)))

Да, расскажите, пожалуйста!
заинтересовали) не думаю, что там какой-то супер сложный способ, поэтому полезно было бы его узнать. да и многим что-то нужно для поднятия сознания и духа.

[Аттила]

Сообщение от MINERVA_MCGONAGALL

Да, расскажите, пожалуйста!
заинтересовали) не думаю, что там какой-то супер сложный способ, поэтому полезно было бы его узнать. да и многим что-то нужно для поднятия сознания и духа.

Значит так:

Потребуется: Телефон с будильником и блокнот с ручкой.

1. Заводите будильник, чтобы звонил например каждые 2 часа (можно чаще, но это уже совсем вынос мозга)
2. Каждый раз, когда звонит будильник, берете блокнот и записываете, чем Вы заняты в данный момент.
3. Через неделю просматриваете записи и анализируете свою жизнь. Сделаете много полезных открытий.

Например, поймете, почему в жизни что-то идет не так, как хотелось бы, почему нет развития, движения к цели и т.п.

Такое полезное упражнение для анализа собственной жизни. Жить так постоянно, конечно нельзя, можно с ума сойти, но раз в 3 месяца можно такое проделывать.

[MINERVA_MCGONAGALL]

Сообщение от Аттила

Значит так:

Потребуется: Телефон с будильником и блокнот с ручкой.

1. Заводите будильник, чтобы звонил например каждые 2 часа (можно чаще, но это уже совсем вынос мозга)
2. Каждый раз, когда звонит будильник, берете блокнот и записываете, чем Вы заняты в данный момент.
3. Через неделю просматриваете записи и анализируете свою жизнь. Сделаете много полезных открытий.

Например, поймете, почему в жизни что-то идет не так, как хотелось бы, почему нет развития, движения к цели и т.п.

Такое полезное упражнение для анализа собственной жизни. Жить так постоянно, конечно нельзя, можно с ума сойти, но раз в 3 месяца можно такое проделывать.

Спасибо большое!
Только вот проблемка может одна возникнуть...К сожалению, моя жизнь не является чем-то очень веселым и разнообразным. Каждый день выполняю, можно так сказать, одни и те же функции - дела по дому, работа...Особо не меняются мои занятия за два часа. это очень уж часто, я все понимаю, иногда и правда за собой интересно понаблюдать, но тут уж ничего поделать нельзя...Хотя, я все равно попробую и поделюсь своими наблюдениями, если будет интересно
Спасибо еще раз)