![]() |
|
|
#11 | |
|
Супер Модератор
|
Вес куриного яйца в среднем 55 гр. Вес перепелиного 10-12 гр.
Таким образом, 1 куриное - это пять перепелиных. Дав собаке 1 кур яйцо в неделю, по весу это то же самое, что 5 перепелиных в течении недели. Теперь рассмотрим по составу. Я не нашла сравнительной таблицы состава, чтобы она была бесспорно достоверна. На сайтах нередко перепечатывают одно и то же, копируя друг за другом и источники данных не указаны. Вот, например, такая таблица. ( с сайта азбука стройности ) Химический состав перепелиных и куриных яиц (на 100г): Первый показатель - Перепелиные яйца , второй показатель - Куриные яйца. Вода, г : 74,3-_______________75,8 Углеводы, г : 0,4_____________0,8 Жиры и жирные кислоты, г : 11,1_______________9,9 Насыщенные жиры, г : 3,6________________3,1 Мононенасыщенные жиры, г : 4,3______________3,8 Полиненасыщенные жиры, г : 1,3_________________1,4 Омега-3 жирные кислоты, мг : 44,0________________74,0 Омега-6 жирные кислоты, мг: 940___________________1148 Холестерин, мг: 844___________________423 Белки, мг: 13,1________________________12,6 Зола, г: 1,1______________________9,9 Витамины Витамин A, МЕ: 543_________________487 Витамин D, МЕ: - _____________________35 Витамин E (альфа-токоферол), мг: 1,1_________________1,0 Витамин K, мкг: 0,3________________________0,3 Витамин В1 (тиамин), мг: 0,1___________________0,1 Витамин В2 (рибофлавин), мг: 0,8__________________0,5 Витамин В3 (ниацин), мг: 0,2 ______________________0,1 Витамин В4 (холин), мг: 263________________________251 Витамин В5 (пантотеновая кислота), мг: 1,8_________________1,4 Витамин B6 (пиридоксин), мг: 0,2_________________________0,1 Витамин В9 (фолаты), мкг: 66,0 ______________________47,0 Витамин B12 (цианокобаламин), мкг: 1,6_____________________1,3 Макро- и микроэлементы: Кальций, мг: 64,0 _____________________53,0 Железо, мг: 3,6 _______________________1,8 Магний, мг: 13,0 _______________________12,0 Фосфор, мг: 226 _________________________191 Натрий, мг: 141 ________________________140 Калий, мг: 132 _________________________134 Цинк, мг : 1,5 ___________________________1,1 Медь, мг : 0,1 __________________________0,1 Марганец, мг : 0,01 _____________________0,01 Селен, мкг: 32,0 ___________________31,7 Фтор, мкг: - _____________________1.1 Калорийность, ккал: 158 _______________143 Для удобства подсчёта представим, что куриное яйцо у нас весит 50 гр (половина от указанного в таблице состава), а перепелиное 10 гр (одна десятая часть от указанного в таблице состава). Получается что упоминаемый выше В1, полученный в съеденном 1 курином яйце - будет получен ровно в том же количестве, как если собака съест 5 перепелиных. Железо: съев 5 переп. яиц собака получит 1.8 мг железа. Чтобы получить столько же его из кур. яиц, их нужно съесть два. Калий: съев 5 переп. яиц собака получит 66 мг калия. Съев одно куриное - 67 мг калия. Одинаковое количество! Вит А : съев 5 переп. яиц собака получит 271.5 МЕ этого витамина. Съев одно куриное, она получит 243.5 МЕ витамина Разница незначительна! Вит В2 : съев 5 переп. яиц собака получит 0.4 мг рибофлавина. Съев 1 кур. - 0.25 мг. Чуть больше чем в полтора раза и чуть меньше, чем в два. Цитата:
Остальные вещества можно самим подсчитать, кому интересно :-))) Исходя из того что я вижу, можно спокойно с лёгким сердцем давать перепелиное яйцо по 1 шт ежедневно. Делая иногда перерывы. Замечу, кстати, что исходя из таблицы, в перепелиных яйцах нет фтора и витамина D. Поэтому иногда давать куриные - тоже полезно. _______________________________________
ПОЖАЛУЙСТА, ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ПИШИТЕ МНЕ НА ПОЧТОВЫЙ ЯЩИК : aikenka @ yandex.ruПробелы в адресе нужно убрать!!!!!!!! или на скайп: ladystasya Правильного выбора в реальности не существует — есть только сделанный выбор и его последствия... |
|
|
|
4 пользователей поблагодарили Aikenka за этот полезный пост:
Удалить:
|
Newsja (20.11.2015), Калина5 (09.11.2015), Карина В Мечтах О СОБАКЕ (10.11.2015), МаргариттаМ (09.11.2015)
|
| Опции темы | |
| Опции просмотра | Оценка этой темы |
|
|