Как влияет компьютер на здоровье?

[olgaturina]

Рекомендации стандартные:

1. Каждый час прерываться на 5-10 минутную разминку;
2. Выработать чёткое время отхода ко сну;
3. Заканчивать работу с компьютером за час до отхода ко сну;