|
15.11.2019, 23:31
|
#11 |
Гуру
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 3 864
Сказал(а) спасибо: 1
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
|
Зачем нужны движения создающие воронку и блендерные. Попытка исправить локоть и плечо есть у Смирнова и Сагояна упражнения эти вращения блендерные и нырки у Сагояна именно упражнения такие для примера мяч взять накачать сжать ладонями и вращать плюс поворот корпуса тоже упражнения такого плана.И у Сагояна учите работу корпуса что ученик его делает я пока видео снимать не хочу объясняющее ставлю упражнение Сагояна что он усовершенствовал призванное разрабатывать локоть и плечо он 35 лет или больше изучает много знает. https://youtu.be/6YFUfpzPbOE
|
|
| Опции темы | |
| Опции просмотра | Оценка этой темы |
|
|
Древовидный вид