|
08.04.2020, 17:19
|
#11 |
Гуру
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 4 302
Сказал(а) спасибо: 1
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
|
Я понял из-за каких движений ноги идут в скрутку в скруту должен идти вначале корпус потом ноги перекрещиваются следствие движения корпуса вот так как я в видео показывал с проносом рук над головой но я делаю неполное движение для приема годится для скрутки таз нужно подать вперед с вращением корпуса но не мостик и тогда скрутка ног после закручиванья корпуса идет нормально надо пробовать.
|
|
| Опции темы | |
| Опции просмотра | Оценка этой темы |
|
|
Древовидный вид