Велотренажер

[IJ]

По-моему, тренажёр домой - это первая отмазка от спорта. Обычно стоят и пылятся. "Начну с 1-го января", "ОК ладно, похмелюсь и со второго начну".
Лучше, если до места занятий спортом несколько километров - тогда на момент прибытия уже будет стыдно возвращаться, вроде как столько км и времени впустую потрачено.
Бег по лесу/парку и открытая спортплощадка рулят, помещение - это не то. Разве что силовые там удобнее, но всё равно на воздухе козырнее.

[ralmo]

Дома еще нет мотивации а также общественной составляющей, которые помогают развиваться.