Техника Чой

[yursik]

Как Смирнов делает одно движение за счет другого как я понимаю откуда берется этот эффект Смирнов захвачен руками спереди за плечи он качает немного таз вперед и после этого делает нырок согнувшись в бедрах и за счет качания бедер вперед перед нырком он автоматически идет в нырок и разгиб бедер разворот корпуса и надавливание шеей происходит разгиб автоматически за счет подавания таза вперед перед нырком движение делается как единое целое легче намного на автомате от таких движений и гипнотический эффект.И наиболее трудно игра журавлей сделать нырок с махами рук потом видео сниму правильно или нет не знаю.