Техника Чой

[yursik]

Разберем немного хлыстовые движения руки откуда они берутся тут понятно как ударить полотенцем тыльная сторона кулака ногой хлыстовые что такое допустим вот он пытается стать в скрутку ему надо ногу согнуть в колене заднюю ногу носок передней развернуть наружу с перекрестом ног и вот корпус не гармошка он укоротиться не может сжаться что ему нужно чтобы плечи понизить ниже опустить таз отвести назад нужно и поставив ногу заднюю на носок вы можете сгибать ее уже легко таз отведен назад если бы не был то попытка такого движения действовала бы на весь позвоночник и спину.Отсюда у них движение назад шаг потом наклон корпуса как при нырке таз вывели назад и нырок под руками вот непонятно зачем он говорит перед скруткой в начале качнули таз вперед скорей всего подготовительное движение для отвода назад или для вращения вокруг оси так как мы отработали хорошо скрутки свои внутрь мы делаем их с прогибом в пояснице с полумостика стоя так удобней ему надо для приема разные части ноги использовать цепляя ногу противника и вот он ставит сначала на носок потом уже приемы надавливание ногой как в первом видео.То есть отвод таза назад понятно зачем для нырка под рукой с махами рук.