Техника Чой

[yursik]

Упражнение важные показаны исправлены показано что неправильно в нырке Смирнова с махами рук и сделано правильное упражнение с названием водяной медведь работа спиной назад когда вы вращаете напарника спиной к себе и сами вращаетесь может помочь если вас захватывают сзади уйти от броска или проработать мышцы спины показан разработаный стилем ушу Различий отшаг с проходом под рукой особый тип отшага под уракены и варианты айкидо и обычные отшаги айкидо и ушу Чой показано как их делать объединив с движением назад и вперед которое может усилить приемы.Вообще показано как движения назад вперед по полуокружности можно объединить с айкидо приемами отшагами чтобы они стали немножко эффективнее насколько можете проверить на практике в спаринге.Все эти приемы с махами рук могут помочь при борьбе в партере работа спиной с махами рук вы можете сбросить противника отбросить с мазами рук вывернуться и уже его захватить и сделать прием.Ссылка на видео https://youtu.be/v04jmjfj8Ek