Терапия депрессняка

[studentka]

не знаю, как кому, а мне помогло увидеть мир иначе, пока я все эти СТОЛПЫ тут нагромождала..
я пару раз осознала про себя саму некоторые интересности...


==========наукообразное отступление для Барона и всем, кому интересно======

а раньше, вот совсем недавно:

я как-то ко всему поведенческому недоверчиво относилась..
считая, что вот динамические пси - вот это да! там точно копают, да так глубоко, ух!

вот там связь с жизнью и глубиной, думалось..

я и сейчас так думаю..

но появилось одно но: если встать на КОЧКУ зрения Джеймса. а он утвердил парадоксальное утверждение: что "Это неверно, что мы плачем, потому что нам грустно, а совсем наоборот, мы грустные, ПОТОМУ ЧТО ПЛАЧЕМ!"

А ээто ооозначает ЧТО?

ЧТО? (как в "Иронии судьбы" Белявский:))

а что меняя наше поведение, мы изменим наши ЭМОЦИИ. вот что.