О здоровом образе жизни!

[Mali]

Первоначальное сообщение от Albina
И еще,Mali, я с диетологами говорила. Они ооочень категоричны в том, что в месяц более 3 кг скидывать нельзя. Она мне сказала, что я многовато (5кг) скинула. Чем медленнее уходит вес, тем дольше он не возвращается.

Albina, дело в том что каждый человек по разному скидывает вес , кто то сначала теряет много , а потом вес тормозится , а кто то сначала долго сидит на диете и не сбрасывает вес , а потом он резко начинает уходить . Да и как проконтролируешь 3 кило ты сбросишь за месяц или 6 ? Я вот поменяла питание и за две , нет округлю - за три недели потеряла 7 кг , и как его в таком случае проконтролировать, причём чувствую себя замечательно