Давайте Худеть Вместе !!!

[vassileok]

[QUOTE]напишите, если кто-то принимал что-нибудь, что помогло реально, и потом вес не вернулся. [QUOTE]
Если вес опять набирается,значит ваш организм предрасположен к полноте.После принятых мер по похудению,вы всё равно должны придерживатся каких то ограничений.
Лекарства вообще лучше не употреблять,они могут вызвать нехорошие последствия,иногда не обратимые.Есть много разных способов похудения,я не имею в виду голодовки и т.п.
Кушать надо правильно и жить надо правильно(к примеру-ужин должин быть лёгким и задолго до сна,заниматься спортом(в меру),рано вставать......).
Вам было бы хорошо принять душ после вашей стрессовой работы и потом облится холодной водой.Это вас успокоит для начала.
И ещё,не питайтесь гамбургерами,макдональдам� � и всякой такой всяченой-это тоже ожиряет организм,утомляет его,делает нервные расстройства.Было бы полезно заниматься "Ушу".
Желаю удачи вам,всё не так сложно,поверьте.