29.03.2018, 15:24 | #2 |
Новичок
Регистрация: 29.03.2018
Сообщений: 11
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 1 в 1 посте
|
При работе за компьютером важно соблюдать временное соотношение 45 минут работы на 15 минут отдыха. Если это невозможно, то нужно отводить взгляд от экрана на некоторое время (посмотреть куда нибудь в даль, в окно например), делать упражнения для глаз (есть в интернете) и встать пройтись и размяться
|
12.07.2018, 09:06 | #3 |
Новичок
Регистрация: 12.07.2018
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
|
Вред от компьютерных игр для детей
Компьютерные игры вызывают у детей зависимость... Родителям рекомендовано контролировать время, которое дети играют в компьютер
_______________________________________
Про лечение за рубежом
|
12.07.2018, 15:09 | #4 |
Новичок
Регистрация: 12.07.2018
Адрес: Киев
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
|
Ну компьютер не только на зрение влияет. Как уже выше отвечали, нужно каждый час делать небольшой перерыв. Сходить чай сделать, пройтись по офису поболтать с коллегами. Пару раз в день делать зарядку для глаз (да даже 1 раз будет лучше чем ничего ;)). Старайтесь правильно освещать рабочее место, именно свет больше всего влияет на зрение. Ну и свежий воздух нужен, для длительного пребывания за компом без синдрома усталости.
_______________________________________
3д печать перевернет мир. А 3д ручки помогут с этим ;)
|
21.08.2018, 20:19 | #5 |
Новичок
Регистрация: 21.08.2018
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
|
Рекомендации стандартные:
1. Каждый час прерываться на 5-10 минутную разминку; 2. Выработать чёткое время отхода ко сну; 3. Заканчивать работу с компьютером за час до отхода ко сну; |