Техника Чой

[yursik]

Подвешивается человек простым способом видели дыхательное упражнение что делает Смирнов после ударов тазом удар таза или такое упражнение вы по любому будете делать качание на том позвонке что за яремной впадиной поделав удары назад тазом вы ощутите что вам неудобно вы или боком захотите стать или понизить центр тяжести поделайте и изучите вы поймете что ваша осанка после этих движений изменяется плечи таз вопрос как найти другую осанку тип вы захотите развернуть таз чтоб это сделать надо или стать как воротарь растянув спину и тогда бедра развернуться или поделать движения которые приведут бедра в нужное положение как например Джеки в фильме делает пьяный мастер у него бедра развернуты не так как у Смирнова делая движения как Смирнов у вас будет концентрация нижняя часть живота как говорит Сагоян делая дыхательные упражнения свои.Найдите другие положения бедер тогда ноги и корпус по другому будут.

[yursik]

Я Чой делю на несколько уровней то что описано выше низший уровень и есть высший уровень если при толкании тазом он делает поворот корпуса полный или частичный как подготовительное движения и если он делает корпус боком с каркасом рук.Высший их уровень это шаг вперед разворот и прием с проходом под рукой или нет.Оно похоже на айкидо но не айкидо руками они воздействуют используя движения как они называют принцип бегущей волны или накатыванья своей руки на руку противника как ноги у них работают не совсем понятно я разворот с шагом вперед делать не могу с вращением корпуса без шага вперед делаю легко но видимо не тот принцип.В айкидо каркас делаю легко но там не так.Он делает разворот и руками каркас типа блоков потом или удар головой или руками.Надо разворот с шагом вперед я лично не могу не выходит кто хочет учите пробуйте.

[yursik]

В технике Чой упражнение дыхательное что показывает Смирнов делая после ударов тазом и разрывов захватов за корпус сзади в этом упражнении дыхатнельном он делает махи руками так вот я думаю при махе таком человек автоматически сутулиться округляя спину перед началом маха наоборот расправляет спину и грудную клетку вы при махе просто должны ощущать это ссутуливанье.

[yursik]

Скрутки перекресты ног они делают так как делают удары с вращением корпуса через спину и удары рук при этом 2 или 3 вращения корпуса стоит поучить там работу корпуса в 3ем видео стоящие приемы их высший уровень пронос руки противника у себя над головой с вращением корпуса.Скрутки же это как если бы вы выучили последнее упражнение в видео отрывке гуся в названии такие скрещиванья ног дают еще видимо для техники ног ударов.

[yursik]

Так как Смирнов развороты корпуса показывает но не учит делать их возможны нарушения ну из того что можно делать скрутки на одной ноге как их делать например надо сделать скрутку влево упрощенный метод левую ногу поставить за правую на носок в перекрест это даст вращательный момент разворачиваясь влево на носках вы сделаете скрутку надо ли при этом проворачиваться вопрос.Как он делает развороты корпуса в маятнике и другие он не обьясняет.Сделав неправильно получите перекруты.Смирнов так говорит про вращения как будто они дают силу нет это все неправда.При проделывании приема айкидо вы при проходе под рукой противника разворачиваете свой корпус его же закручиваете только такие развороты корпуса есть вращение что дает силу вращение вы должны ощущать как делать тогда оно будет правильным и для этого не надо делать такие скрутки на одной ноге вы принудительно вращаете тело причем неправильно скорей всего в айкидо вращение идет природно естественно и не только в айкидо я умею делать развороты в ступнях с проходом под рукой естественным образом без перекрутов я это умел еще в школе.Чой если учить по брошуре то нарушений будет меньше чем если учить по книжке Попова ни разу не видев как его делают с чего я начинал в 20 лет с книжки маятник и прочие подвешиванья сделали свое дело.Я вам написал про вращения делайте прием проходя под рукой напарника закручивая его руку и научитесь вращениям и будете их ощущать также айкидо.Скрутки можно делать если осторожно.Например чтоб ступню после перелома неправильно сросшегося разработать.Третье видео у Смирнова приемы хорошие можно делать.Делая приемы научитесь вращениям в айкидо так в Чой сложнее научившись работать с вращающимся корпусом в айкидо естественным вы можете подумать что вам подходит из приемов Смирнова у него есть интересные локоть тире рука удары в связке на основе как он говорит маятниковой раскачки или локоть локоть.Как найти новое положение бедер и ног для этого надо провести работу какую например удары тазом при этом в области бедер возникнет напряжение и вам захочется их выпрямить или развернуть и в низких стойках тоже когда одна нога на полу вы должны ощутить работу бедер сгиб разгиб на уровне брючного ремня при ударах тазом вам неудобно и ощущение может появиться как бедра правильно разогнуть или развернуть это не значить вовсе что в лотос надо сесть то у них называется раскрыть бедро.А тут надо выработать другую стойку найдя другое положение бедер и ног.
Если же вы хотите реально не другую стойку найти,просто отработать удары тазом то делать их надо под углом открыли на четверть дверь в ванную или туалет или комнату крепкую дверь такое открытие дает угол нужный и ударом таза обычно одной половинкой делаете удар угол за счет приоткрывания двери получаем и смотрите чтоб никого за дверью не было убить можете.Так и отрабатываете если же стойку другую найти писал как тогда просто удары тазом не надо двери если посчитаете что надо сами подбирайте.

[yursik]

В Чой руки в перекресте тоже обычно находяться например левая кисть на уровне печени правая кисть на уровне левого плеча или выше за счет этого эффективные приемы.

[yursik]

Я вот думал как восстановить руки например техники ушу это как каркас в который вы залазите начиная подражать их движениям если это не воздействие химии чтоб не получить частично отключенные руки как у того в фильме Волшебник что нужно нужно сменить технику на более подходящую для рук я считаю что это стиль богомола там захваты использовать руками как лапы насекомого не только рука крюк а всей ладонью стойте в стойке покачиваясь подражая стойке богомола смотрите как будет работать ваш корпус и плечи при этом и руками ладони делайте в воздухе захваты как то насекомое и увидите ваши руки начнут улучшаться также и блокировать можно прихватывая ладонью и отслеживайте иногда как корпус при этом работает и плечи потом сниму может видео покажу небольшое потом еще допишу насчет ног.Видео богомола видно заметьте как идет рука в связке с плечом. https://youtu.be/HE5da1RWR3E

[yursik]

Что такое каркас в который человек влазит ну вот например в ушу этом вы смотрите как движется ученик Попова или по книжке читаете рука согнута в запястье и собрана в щепоть на уровне глаз другая рука тут Попов пишет где они разминаются руки другая идет вниз ладонью и потом наоборот и пишет напряжение в поднятой руке вы ощущать должны на тыльной стороне локоть держать не отставляя от тела вбок и как ощущать напряжение на ладони подробно описывает на вдохе пальцы ладони оттягиваются на себя на выдохе пальцы так оттянуты основание ладони пятка давит вниз и на следующем вдохе пальцы на себя опять и так далее напряжение статическое положение рук сменяются статические положения рук с вызываемым таким образом напряжение вот это и есть каркас.Или там другие упражнения что в этом полезного неизвестно.И там другие движения что дадут такие движения при блокировке да ничего разве так надо учить блокировку напарник должен наносить удар останавливая свою руку без касания вы блокировать ладонью вниз как получится дальше блокировать ладонью отводя руку в сторону ладонь ваша боком должна быть это я сейчас это понимаю раньше нет малограмотным был про ушу вообще ничего не слышал думал это обычная физзарядка.Вы должны научить руку работать делая блоки ладонью вниз и ладонью пальцами вверх отводы руки напарника бьющего вас бед контакта.А у вас каркас движения которые вам не удосужились обьяснить вы их делали и толку ноль.Это если вы учили по книжке дальше каркас вас учат локоть не отводится вбок руки и сгибы идут локоть и кисть,а что будет с плечом при этом?Вот такие каркасы мы даже не понимаем зачем рука идет ладонью вниз и тут Смирнов показывает якобы блок рукой если левая ваша рука перекрывает уровень печени противника по высоте блокируя руку или он бьет этой рукой при уходе с разворотом в бок зачем же тогда ходить качающейся походкой опуская руку другую поднимая какие нарушения это вызовет такая ходьба как ученик Попова как идти правильно обьяснений не дают.Так вот я скажу один вид есть естественных движений при котором рука идет ладонью вниз и выводится при этом правильно плечо если вы захватите руку напарника двумя руками например справа от себя начнете делать разворот похожий на айкидо вы двумя руками проносите его руку разворачиваясь у себя над головой и разворачиваете корпус в другую плоскость и его руку выводите вообще при таких разворотах рука ваша автоматически развернется ладонью вниз и плечо примет особое положение удобное и полезное вот откуда такие движения по другому правильно получить такое положение руки у меня не выходит и ходить качаясь как ученик Попова без объяснений нет смысла один вред то что я описал делайте свободно получите пользу и опыт таких движений кое чему научитесь. Если у вас руки закрепощены движениями как я описывал учит Попов степени свободы руки уменьшаются мышцы закрепощаются поэтому надо делать блоки ладонью и удары учится для этого не ведем локоть как учит Попов,а как удобно как богомол и начинать подражать надо настоящему богомолу чтобы руки раздвигать с треском и мышцы и учиться делаете блок ладонью вниз смотрите как ваше плечо чтоб удобно было подражать насекомому надо с месяц смотрите как у него локти двигаются и лапы руки.И поработав так уже с месяц можете добавлять как мастера работают и выбирать как считаете лучше.И обязательно эти развороты поучите что я описывал с ладонью вниз в окончании движения ваши руки увидите удобно будет очень.

[yursik]

Недавно понял больше по технике Чой почему ее назвали кустовой метод что это такое если вы освоили приемы такие с вращением типа проходов под рукой и прочее по Смирнову плюс еще руки как в третьем видео приемы с вращением и руки учитывая вращение кисти или руки вокруг оси еще движения связки ударов локоть потом рука или локоть вертикальный удар и другой горизонтальный освоив наборы приемов рук по Смирнову с вращением кисти как в толчке руками плюс вращения корпуса и вы усвоив такие движения можете делать приемы свои в ходе борьбы усвоив принципы движений свои движения это они и называют кустовой метод думаю.

[yursik]

Есть видео по Чой там Смирнова напарник хватает за плечо Смирнов делает нырок под рукой своей рукой подцепляет его руку и бросок делает чтобы сделать правильно надо руку свою при броске проворачивать вокруг оси и корпус тоже поворачивается и тогда прием пойдет легче вращать руку вокруг оси при приеме.Смотрите видео в теме тогда понятно будет там отрывок движения гуся леопарда и змеи.Вращение руки вести у основания мизинца то есть между мизинцем и безымянным не как в карате там указательный и средний примерно.

[yursik]

И одно упражнение Попова поставлю дословно запись из книги.В начале стоим прямо,ноги на ширине плеч,руки согнуты в локтях,плечи прижаты к поверхности груди,предплечья почти вертикальны ,кисти расположены на уровне груди(среднее положение)и повернуты ладонями вниз паралельно полу,пальцы направлены вперед,смотрим прямо перед собой.Пальцы рук как бы собраны в щепоть,кисть напоминает голову змеи.В дальнейшем такую форму кисти так и будем называть голова змеи.На выходе поднимаем правую кисть вправо на уровне глаз сохраняя ее горизонтальное положение а левую кисть опускаем к паху несколько распрямляя ладонь и отгибая кисть вверх ладонь при этом почти горизонтальна пальцы направлены вперед и вправо.Левый локоть до конца не распрямляем плечи стремимся не отрывать от груди.На вдохе меняем положение рук повторяем 7 раз.При выполнении упражнения концентрируем внимание на кистях рук в крайнем положении напряжение у верхней части на тыльной стороне у нижней же кисти на подушечке ладони во время движения локти не меняют своего положения.

[yursik]

Я поставлю ссылку на книги этой школы Чой.Из записей там вы узнаете что это самурайская бирманская школа и почитаете книги. https://www.koob.ru/popov_sagoyan_didenko/

[yursik]

Я вообще удары карате не учил но если при ударе по зубам вы будете проворачивать кулак он начинает плющить и зубы трещат.И другой тип удара из серии дим мак при ударе кулаком вы руку упершуюся костяшками не останавливаете,а давите если голове некуда уходить можете нанести серьезные травмы.

[yursik]

Что я писал в Чой имеет минусы ноги скручиванья и вращения в ступнях знаете что такое отвес если не все знают опишем грузик на нитке и проэкции возьмем ноги бедро колено ступня и вам надо скручиванье делать на одной ноге проэкция бедра идут в колено и дальше в ступню от грунта мы получаем ответную силу при вращении на ступне она действует на кость ноги в обратном направлении и эта сила может дойти до района ключиц и седьмого позвонка будет выпирать и получится трение.Чтобы этого избежать что делать или спросить Смирнова или Сагояна или Попова.Что делать вывести проэкцию колена за подушечку ступни согнув ногу ступня отставляется назад проэкция бедра уже не идет в колено и вращение как производить на носках или по другому если просто стоять ноги на ширине плеч например левую ногу ставим за правую разворачивая корпус как Смирнов тогда противодействия считай нет разваливающего вашу осанку таз если вывести назад с углом сгиб ноги в бедре также противодействие ослабляется.Как выводить проэкции здесь мимо ступни и так далее.Спросите создателей стиля.Ноги трещат спина как тут работать без инвалидности?

[yursik]

Дальше ходьба Попова с качанием Попов пишет шаг вперед ногу на носок таз отставлен сзади и переносим вес с носка на пятку допустим при этом таз назад подается по ноге пробегает сила противоположная от носка к пятке и по ноге к тазу и появляется подъемная сила двигающая таз вперед и потом следующая нога ставиться чтобы вызвать тот же эффект и так идем.