![]() |
![]() |
#31 |
![]() Новичок
|
![]()
Я вот подумываю о том, чтобы начать бегать, хожу итак достаточно много и быстро.
Но может стоит начинать с ходьбы, тем более если у вас ребёнок, а потом постепенно перейтина бег. |
![]() |
![]() |
#32 |
![]() Ученик
Регистрация: 10.06.2016
Сообщений: 33
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 1 в 1 посте
|
![]()
можно просто бег, зачем по лестницам?
|
![]() |
![]() |
#36 |
![]() Новичок
Регистрация: 11.11.2016
Сообщений: 14
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
|
![]()
Лучше начинать с бега, просто нужно поддерживать темп и время.
|
![]() |
![]() |
#39 |
![]() Banned
Регистрация: 02.03.2017
Сообщений: 20
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 1 в 1 посте
|
![]()
здорово, нужно попробовать
|
![]() |
![]() |
#41 |
![]() Новичок
Регистрация: 15.05.2017
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
|
![]()
я хочу заняться спортом чтобы похудеть как можно быстрее. Сейчас вешу 65 кг, хочу 55 кг. Что лучше выбрать, бег или ходьбу? Бегать как то стесняюсь, а ходить - каждый день гуляю с ребенком по 1,5-2 часа, но толку нет. Может я что-то не правильно делаю?
|
![]() |
![]() |
#44 |
![]() Новичок
Регистрация: 16.12.2017
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
|
![]() ![]() _______________________________________
Творческая мастерская "Пластика Дерева" выполняет работы по изготовлению лестничных конструкций.Изготовление лестниц из дерева - это основное направление деятельности компании. Благодаря высокому профессионализму наших мастеров, мы имеем возможность выполнять все этапы работ без посторонних фирм. |
![]() |
![]() |
#45 |
![]() Новичок
Регистрация: 16.12.2017
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
|
![]()
лучше всего бегать по деревянным лестницам. Удобней и безопасней)
_______________________________________
Творческая мастерская "Пластика Дерева" выполняет работы по изготовлению лестничных конструкций.Изготовление лестниц из дерева - это основное направление деятельности компании. Благодаря высокому профессионализму наших мастеров, мы имеем возможность выполнять все этапы работ без посторонних фирм. |
![]() |