Терапия депрессняка

[Renee]

Первоначальное сообщение от Baron
Разве есть, что терять?

Честно говоря да Семья, дети, друзья, внутреннее равновесие, душевный покой. Как говорил Александр Сергеич: "Не дай мне Бог сойти с ума, уж лучше посох и сума" Поэтому двигать психику страшно, аж жуть

[Baron]

У меня жена и сын... Но так я же написал - "по большому счету" терять нечего. А по большому счету в жизни смысла нет, если не считать смыслом саму жизнь и ее самовоспроизводство. По крайней мере, этот смысл мне не видится ни умом, ни сердцем. Не каждому нравится играть в чужие игры, ибо не это есть свобода.... Вообще слово свобода так часто мусолится всякими демократами и дерьмократами, как будто это така-а-а-а-я ценность... А на самом деле... само по себе это понятие - чисто отрицательное, чисто негативное, ибо все, что ни создано "хорошего" человечеством, создано через ограничения, несвободы, дисциплину и разного рода обусловленности.

[studentka]

ха, а ты Штирнера читал?

[Baron]

Нет, не читал. Это кто такой?

[studentka]

это дяденька такой был, его анархисты взяли как знамя.
но это потом было.
Его книжка называется "Единственный и его собственность"
давай начинай читать.. я тоже тогда продолжу.. а то я эту книжку уже год читаю...

[Baron]

Ого, как интересно, сама не дочитала, а другим рекомендуешь садомазохизмом заняться Сейчас, впрочем почти как всегда, реальный аврал на работе, хотел сегодня пораньше встать, в семь часов вместо восьми, но мероприятие провалил. Организм не хочет слушать прихоти Хозяина.

[studentka]

книжка философская, понымаш, быстро низзя

studentka добавил(а) [date]1188279097[/date]:

"Единственный и его собственность" - самое известное произведение в истории европейского анархизма. Идеи его автора Макса Штирнера на десятилетия опередили расцвет индивидуализма и нигилизма в европейской культуре. Бунтарский дух этой книги не является самоцелью: читатель держит в своих руках произведение, где требование переоценить привычные ценности, критически взглянуть на место человека в культуре глубочайшим образом обосновано. Это - одна из тех книг, которая изменила облик европейской цивилизации.
вот как о нём пишуть

studentka добавил(а) [date]1188279267[/date]:
Вот хорошая библиотека, но там zip...Max Stirner Der Einzige und sein Eigentum

[Diva]

когда чувствую что наступает депресняк: иду заниматься шопингом... но не увлекаюсь... просто хожу по магазинам, рассматриваю товары, одежду. А там глядишь, что-то и понравиться и настроение сразу улучшится...
А иногда просто мне надо посидеть в одиночестве, никого не видеть, никого не слышать и депрессия сама проходит...:-)

[Baron]

Это у тебя не депрессия, а просто плохое настроение, которое бывает у каждого. Депрессия - это плохое настроение, которое держится две недели и более, если описать совсем просто.

[Diva]

Первоначальное сообщение от Baron
Это у тебя не депрессия, а просто плохое настроение, которое бывает у каждого. Депрессия - это плохое настроение, которое держится две недели и более, если описать совсем просто.

Ну если уж описывать совсем просто, то если не исправлять плохое настроение на хорошее, это плохое настроение перерастет в депрессию :-) поэтому я его и исправляю на ранней стадии :-)))

[Solomon]

интересно узнать, а как вы (это ко всем) считаете ?
правильно ли это бороться с депрессией, плохим настроением и т.д. с помощью каких либо приемов и упражнений, или депрессия и плохое настроение должны уходить сами собой ?
т.е. естественно с течением времени.
Мне кажется если у вас депрессия или п.н. то вряд ли наверное вам захочется слушать веселую музыку или читать веслые книги для поднятия настроения и т.д. и т.п.

[Baron]

правильно ли это бороться с депрессией, плохим настроением и т.д. с помощью каких либо приемов и упражнений, или депрессия и плохое настроение должны уходить сами собой ?

Соломон, приветствую! Хороший вопрос. Действительно, при плохом настроении, бывает часто, что и не хочется улучшать его ИСКУССТВЕННЫМИ приемами. Это дело вкуса. Я например, не борюсь с плохими настроениями, так как они у меня не длятся более суток, но в студенчестве у меня бывали депресняки, когда плохое настроение длилось более двух недель УСТОЙЧИВО. В таких случаях АБСОЛЮТНО ВСЕ должны и обязаны применять искусственные методы изменения настроения и сознания (хотя бы элементарно заняться спортом и следить за правильным питанием, но не для отвода глаз, а по-настоящему, практика показывает, что через месяц упорных тренировок даже дительные депресняки неизбежно заменяются нормальным настроением). Депрессию обязательно надо уничтожать, так как полугодовая депрессия ведет (процентов 30-50, по моим прикидкам) к функциональной (приобретенной) шизофрении. В общем-то, это не так и страшно, так как это вялотекущие формы шизы, которые лечению или терапии тоже поддаются, причем хорошо, но здесь уже простыми методиками поднятия настроения не отделаешься. Здесь нужен более утонченный и местами жесткий подход.

Говоря проще :)) дамы и господа, плохое настроение более двух недель - советую срочно механическими методами менять (даже тем, кто не хочет).

[Diva]

[i] но в студенчестве у меня бывали депресняки, когда плохое настроение длилось более двух недель УСТОЙЧИВО. В таких случаях АБСОЛЮТНО ВСЕ должны и обязаны применять искусственные методы изменения настроения и сознания (хотя бы элементарно заняться спортом и следить за правильным питанием, но не для отвода глаз, а по-настоящему, практика показывает, что через месяц упорных тренировок даже дительные депресняки неизбежно заменяются нормальным настроением). Депрессию обязательно надо уничтожать... [/B]

Абсолютно с Вами согласна... депрессия это в какой-то степени болезнь и ее надо лечить...

[Solomon]

Baron, привет
спасибо за совет.

Но все равно я бы хотел уточнить, к примеру у человека страшная депрессия ему ничего абсолютно неохота делать,ни спортом заниматься,ни музыку слушать,а тем более общаться..
и в таком состоянии заставить себя что либо делать невозможно..
И еще алкоголизм и запой это тоже лечение от депрессии ?

Я вот так думаю,вылечиться от депрессии самостоятельно невозможно,все таки нужен еще один человек,который мог бы поспособствовать этой терапии.

Solomon добавил(а) [date]1189525691[/date]:

или еще лучше, чтобы была не терапия депрессии ,а какие то приемы и средства предотвращающие впадение в это состояние, может быть самовнушение или еще что то,или мир вокруг себя и соответственно все события воспринимать,как то иначе..

[Diva]

Первоначальное сообщение от Solomon
Baron, привет
спасибо за совет.

Но все равно я бы хотел уточнить, к примеру у человека страшная депрессия ему ничего абсолютно неохота делать,ни спортом заниматься,ни музыку слушать,а тем более общаться..
и в таком состоянии заставить себя что либо делать невозможно..
И еще алкоголизм и запой это тоже лечение от депрессии ?

Я вот так думаю,вылечиться от депрессии самостоятельно невозможно,все таки нужен еще один человек,который мог бы поспособствовать этой терапии.

Solomon добавил(а) [date]1189525691[/date]:

или еще лучше, чтобы была не терапия депрессии ,а какие то приемы и средства предотвращающие впадение в это состояние, может быть самовнушение или еще что то,или мир вокруг себя и соответственно все события воспринимать,как то иначе..

Правда вопрос был адресован не мне, но разрешите вклиниться в разговор. В первую очередь все зависит от самого человека. Как говориться спасение утопающего- дело рук самого утопающего. И если у тебя нет желания, наврядли другой человек тебе сможет чем-то помочь. Он что тебя должен на буксире на спортплощадку таскать, если у тебя самого нет этого желания и если ты и не пытаешься что-то исправить сам. А насчет "приемы и средства и терапия".... так я думаю вы не забыли, что есть такие врачи-психотерапевты, которые помогают людям в таких ситуациях. Но хочу опять таки заметить, что если нет твоего желания, то они мало чем смогут помочь. У меня конечно есть примеры, но если я начну тут писать,то это будет еще листа на два.