Форум: Русские за Границей  

Вернуться   Форум: Русские за Границей > Жизнь за границей во всех её проявлениях > Мир спорта

Ответ

 
Опции темы Рейтинг: Рейтинг темы: голосов - 79, средняя оценка - 4.72. Опции просмотра
Старый 05.12.2021, 22:33   #436
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 3 300
Сказал(а) спасибо: 1
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
По умолчанию

В любой школе ушу или айкидо должен улавливаться рисунок движений общий просматривая который вы понимаете принципы работы всего стиля вам становиться понятны техника разворотов и прочее спиральных движений руки и другое и посмотрев видео вы сможете сделать похожие движения на тех принципах в шести фильмах 1996 года Смирнова такого рисунка нет есть в раннем фильме где в начале он показывает с мечом ученик его должен уйти вращаясь чтоб вы поняли какое видео это видео лучшее в плане что есть основа стиля там он объясняет как бы плащом запахиваетесь и прочее махи рук с разведенными локтями по нему можно понять стиль по этому видео другие видео те вообще понимания стиля не дают.
  Ответить с цитированием
Старый 06.12.2021, 12:07   #437
nanetteia11
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию My new hot project

College Girls Porn Pics
http://rocklin.eskmoporn.lexixxx.com/?priscila
sabrina bigvest tits porn online mobile porn vid skinny canadian redhead porn chris williams gay porn ashley moore porn
  Ответить с цитированием
Старый 06.02.2022, 18:24   #438
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 3 300
Сказал(а) спасибо: 1
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
По умолчанию

В любой школе ушу или айкидо должен улавливаться рисунок движений общий просматривая который вы понимаете принципы работы всего стиля вам становиться понятны техника разворотов и прочее спиральных движений руки и другое и посмотрев видео вы сможете сделать похожие движения на тех принципах в шести фильмах 1996 года Смирнова такого рисунка нет есть в раннем фильме где в начале он показывает с мечом ученик его должен уйти вращаясь чтоб вы поняли какое видео это видео лучшее в плане что есть основа стиля там он объясняет как бы плащом запахиваетесь и прочее махи рук с разведенными локтями по нему можно понять стиль по этому видео другие видео те вообще понимания стиля не дают.
Приходит понимание что такое Чой надо проанализировать все равно так как техника меняет движения вызывая негатив при выполнении неправильном.Блоки есть как в винь чунь тыльной стороной руки используется а приемах это все же стиль змеи и аиста хоть Смирнов и сказал что приехали после 1997 года на Бирму и выяснили что такого стиля нет как у них. Что-то он крутит зачем непонятно.Он часто использует тыльную сторону руки между локтем и ладонью надавливая на руку напарника.при заломе руки. Чтоб получить общее понимание стиля добавлю от себя анализировал если вы будете махать руками одной потом другой за спину себе это движения восмерочные типа восьмерки плечами на себя плечи ведете так и руки часть движений Чой такого типа чтоб мы поняли примерно как работает стиль чтоб понять движения противоположные это типа плавания кролем чтобы уяснить стойки надо вертушки ног назад хоть 30 сантиметров над полом и ощущать какие стойки выходят на видео легко обьясню детали.
Пока обдумываю видео какое снять что касается этой Чой разновидность винь чунь то есть змеи и аиста техника важно следить за работой бедер так как нельзя выполнять развороты чисто на ступнях в блоке например тыльной стороной руки от ладони до локтя важна работа бедер ее надо ощущать также в ударах пальцами руки принцип тоже работа бедер Смирнов в одном видео учит сведению бедер но должно быть и противоположное движение иначе бедра съедут их сожмет и заболит поясница пока все это обдумываю как снять чтоб делать упражнения осмысленно или придумывать свои с пониманием что делаешь вот скрутки это работа по высоте если сзади вас кровать вы одну ногу ложите голенью и коленом на нее упираетесь носком и ступней и осуществляете разворот корпуса разница ног по высоте или вообще на полу работать.Любой поворот корпуса это тоже работа бедер и обратное движение после поворота при таком изучении использовать можно и пронос рук над головой проработка бедер надо ощущать и отслеживать как работает.
Что можно сказать о Чой это разновидность Винь чунь только доработанная или более полная и сложная.Скрутки есть ног и в Вин Чунь видели по кинофильму вообще скрутки ног относят к разновидности стилей змеи или гуся.Вчера обдумывал нырок под рукой нужно вынырнуть и шеей надавить на руку получается нормально только если ноги в скрутке надавливание шеей на руку для проведения приема разворот по Смирнову делать что дает скрутка вращение корпуса дает при таком вращении возможно использовать работу тела и надавливать на руку напарника для залома руки шеей своей.После нырка ваша шея под рукой его со стороны спины и чтобы надавить на руку надо вращение корпуса делать которое возможно при скрутке.Здесь разворот корпуса в сторону вашей спины идет вы должны и просто обязаны добавить в Чой Винь чунь технику так как Чой это разновидность Винь Чунь просто более сложная.Мастера же Винь чунь учат более простую часть про другое они просто не знают.Думаю понятно как работать телом и шеей при приемах.
Выводы по скруткам сегодня думал почему скрутки назваание не потому что ноги трещат. Если вы поднырнете под рукой и начнете перекатываться как по полу коврик сворачивая и потом движения корпуса выныривая из под руки чтоб надавить на нее шеей это проделываете отклонив корпус назад не мостик но отклонив и шеей вы надавите на его руку не за счет поворота шеи обычного,а поворот всего корпуса с плечами и в итоге вы развернетесь скрутитесь в нужное положение как коврик ноги станут в скрутку перекрест для плечей они добавили еще махи рук с ударом по спине ладонью ноги качаются. Как вы скручиваетесь вы можете ощутить поднырнув шеей и головой под рукой потом выныривая вращаете катитесь всем корпусом надавливая шеей и ноги уходят в скрутку и корпус вращение как коврика сворачиваемого это и есть скрутка и потом проделать в обратном направлении.Если протестировав свое состояние за час скруток сделать тридцать если плечи неправильно или проблемы выполнить сброс после скруточного состояния плечами подвигать руками упражнения простые думаю потестировав себя изнурив скрутками вы ощутите где что не так заодно накачаетесь и ощутив это мы найдем правильное положение ног без скруток и рук кто хочет качается дальше если выдержит и для рук делайте упражнения что я учил с проносом рук над головой.Для теста вы должны делать скрутки чтоб я описал без проноса рук над головой ощущайте где что давит потом в плечах или возле шеи или еще где.И тогда можно переделать и бросить выполнив сброс изучив упражнение скрутка я этим занимаюсь.
Что же делать чтобы не закрутиться при скрутке не нужно впадать в панику у них есть метод если например Демин схватил вас за правую руку руками и начинает прокручиваться чтобы закрутить крутиться он влево у них зеркальный метод в чем он заключается вы должны начать крутиться как ученик Смирнова только крутиться в противоположном направление если Демин влево то вы вправо.И таким образом вы раскручиваетесь не даете себя закрутить также после сворачиваний и надавливаний шеей на руку напарника чтобы восстановиться вы должны раскручиваться как ученик Смирнова и вы восстановитесь где у вас давило и прочее после сворачивания как коврик в скрутку вот ссылка на видео тот кто на месте ученика не выполняющий прием оздоравливается.
Что же делать чтоб не закрутиться ссылка скрутки с раскруткой https://youtu.be/kSKn_Nx986k


Последний раз редактировалось yursik; 06.02.2022 в 18:30.
  Ответить с цитированием
Старый 06.02.2022, 18:31   #439
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 3 300
Сказал(а) спасибо: 1
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
По умолчанию

Все я близок к пониманию техники ее надо распутать движения Чой некоторые запутывают человека он не понимает как так двигаться и может перекрутиться как запутавшись в веревке например чтобы понять как двигаться правильно ощутить надо поделать мой метод скрутки с отклоном и без потом подныр под рукой представить что сделали и вам надо нажать шеей на его руку и представьте что за спиной вашей стена это плоскость как при боком положении корпуса и подумать как сделать надавливание шеей с работой корпуса, удар рукой ладонью по спине это как лавирование где меняются плоскости наших боковых или полубоковых движений где спина боком или полубоком как бы распутывание совершая махи рук при этом и вы можете сбивать его руки своими при этих махах и ударить напарника потом ладонью по спине это приблизительное объяснение.Видели как лавирует в воздухе летучая мышь облетая препятствия.
Понимаете Попов в стиле Чой ничего не объяснял самый мой лучший показ скруток в видео где я объяснял волновые движения при помощи махов полотенцем в том видео показана скрутка айкидошного типа разработаная мной с проносом рук над головой для здоровья она полезна.Все другое может быть вредным так как мы неправильно понимаем скрутки и выполняем даже нырок под рукой и последующее надавливание шеей также может быть вредным если мы будем просто выполнять это неправильно надо изучить и проанализировать ощущаете нога не так стоит меняете добавляете свое меняя упражнение и делая свои приемы тогда мы будем не подражателями и станем мастерами лучше ихних.Для этого сейчас проведем анализ откуда у Попова взялся маятник и почему он неправильный.Вот мы думаем как сделать скрутку и что это такое стоим ноги на ширине плеч среднее положение анализируем чтобы сделать скрутку надо повернуться влево или вправо так как ноги стоят в таком положении чтобы повернуться корпус надо поставить их в скрутку.Как облегчить поворот думаем скрутка это типа приседа согнув ноги при этом таз идет назад при приседании надо сделать легкий вариант скрутки мы подаем таз слегка вперед потом назад и делаем при этом поворот корпуса влево не просто приседаем,а подаем таз вперед чтобы лучше качнуть его назад при приседании и повороте корпуса и делаем скрутку с качанием типа маятника упражнения с поворотом вправо например кому как удобно теперь мы выяснили зачем нужно качание маятника при приседе повороте корпуса и уходе в скрутку сначала качаем вперед это облегчает присед поворот и уход в скрутку.
Почему важно понять как правильно делать скрутку потому что неправильное выполнение просто опасно для вашего здоровья я показал скрутку с отклоном назад и понял что она вредна сложная задача все учесть трудно.Чем отличается айкидошная скрутка ног от Попова если вы вид спереди от одной ноги к другой проведете дугу тогда скрутка будет идти как делаю я передняя нога разворачивается как на подъем или носок на полу потом вы захваченую руку напарника проносите над своей головой и осуществляете поворот корпуса от передней ноги через переднюю часть тела к другой ноге.У Попова же поворот идет в сторону спины своей назад если начать отклонять корпус назад получается гипер разгиб там уровень брючного ремня и других работа внутренних органов может нарушиться скрутку по Попову с надавливанием шеей и нырком под рукой понимаете у тела есть передняя сторона боковая и спина если вы нырнули под рукой вы можете ощущать напарника спиной сзади его руку ваше же движение требует разворота корпуса и надавливания шеей на руку где вы видели таких гусей чтобы так двигались вращаясь упражнение шея гуся.Выполнить движения меняя плоскости передняя спина задняя невозможно с отклоном через спину если скрутка по Попову боком еще можно движение получится похожее на спиральное сначала вправо нырок под рукой потом влево по спирали разворот стоя боком примерно так как тело имеет свое пространство для внутренних органов и не нужно нарушать его отклоняясь назад гипер разгибом нельзя нарушать так биомеханику движений айкидошный же разворот делается через переднюю сторону тела и полезен даже если сушит то улучшит состояние я показывал эти развороты называя их с проносом рук над головой.Я покажу в видео отработаный разворот боком через спину по спирали с комментариями и объяснениями.Иначе шеей надавить на руку не сделать движение без метода такого думаю отрабатывать надо только с напарником так легче намного учится.
Скрутки почти понятны полностью сейчас обьясню если вы станете ноги на ширине плеч и захотите вращаться влево чтобы сделать скрутку не сможете но если одну ногу вы поставите назад или вперед наклоните корпус немного вперед и начнете отклонять назад как на мостик просто при отклоне скрутки ног не будет чтобы ноги ушли в скрутку вы должны начать вращать корпус как трубу отклон корпуса назад совмещенный с вращением корпуса и ноги уйдут в скрутку почему если упрощенно при отклоне корпуса назад грудная клетка развернута вверх при вращении и ноги уходя в скрутку дают возможность развернуть корпус грудью вниз к полу и при скрутке ног вы уже стоите развернув грудную клетку под наклоном к полу и в районе брючного ремня возникает сгиб корпуса в пояснице как при нырках под рукой и потом можете выполнить обратное движение что описывал развернув корпус в другую сторону.При упражнении надавливание шеей делая без напарника возможно можно растянуть спину поправив диски уверености нет.Негативное что это прес подреберья и при гайморите возможно центробежное вращение очистить может носовые пазухи заложеные облегчив дыхание.Также уверености нет.Мой вид скрутки другой вообще что еще может скрутка ног давать возможно масаж предстательной или по типу.В видео обьясню свой вид скрутки и покажу этот я вообще скрутку делаю не так свою.Скажу и допишу приемы с махами рук и прочее надо научиться без скруток делать еще видео сниму и все обьясню.И потом обучу как изменить движения ног и технику вообще.
Сегодня слушал объяснения айкидо почему оно может не срабатывать мастер сказал если давят сверху на руку то прием такой вы не сделаете надо снизу и ученик его показывал руку свою мастер внизу держал они вообще там прием показывали если ребром руки сверху бьют это тоже давление вы должны сбоку обойти своей рукой или повернуть захваченую руку чтобы его рука следом пошла держа ваше запястье.Вот Смирнов в первом видео там в начале движется спиной назад как по течению и когда обходит противника сбоку это как движение по течению он создает течение это создает силу движений его увлекающих следом за собой и свое зависит как он поворачивает свою руку увлекая противника руку следом и при этом движется обходя противника как по течению что дает силу большую приемам при этом может использовать повороты корпуса разные.
Я почти понял разворот в маятнике я его когда-то по инструкциям из книжки неправильно изучил они запутывают специально говорят что вы буд-то подвесились за макушку и качаетесь это обман полный если вы представляете что качаетесь то тогда как лодка качели подвеска вверху все остальное качается вперед назад все не так на самом деле.Я вот думал бедра должны поправляться этим движением, а не нарушаться трением ступней об пол и прочее в развороте всех этих изгибах бедра должны вкладываться в движение сначала искал что из их скрутки наружу в сторону спины думал присутствует но оказалось что нет тут суть что вы как на нить тело нанизано с бусами или чем и в разворот проворачиваясь должно идти целиком с бедрами вращаясь это качание маятника с разворотом корпуса и надавливание шеей после нырка из этой области движение думаю не из скрутки на видео потом попробую показать они похоже специально запутывают что бы мы калечились их инструкции неверны и показ так делают чтобы не поняли.Скрутки Смирнова наружу с отклоном назад для надавливания шеей я бы не советовал делать может я там не так понял что сомнительно.Как выглядит все описанное по технике Чой на практике ссылка там видео посмотрите в ответах майл.рю https://otvet.mail.ru/question/22497058


Последний раз редактировалось yursik; 06.02.2022 в 18:35.
  Ответить с цитированием
Старый 06.02.2022, 18:32   #440
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 3 300
Сказал(а) спасибо: 1
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
По умолчанию

Важные советы по скруткам смотрите видео все почти ясно.Это все ушу.Скрутки я уже обьяснял раньше есть стиль ушу илицюань тоже скрутки я недавно увидел этот стиль.В своем видео я объяснил скрутки Смирнова наружу в сторону спины и внутрь разработанные мной показаны в видео приемы айкидо и другие включая броски как их выполнять примерно объяснено в видео используя скрутки внутрь что я разработал в отличие от скруток Смирнова наружу.Физика ушу или как нога стоящая на полу может давать обратную отдачу от пола на ногу действие нажатие на пол ступней может давать противодействие противоположную силу давящую на ваши суставы.Показан мой разворот корпуса как я делаю так как скруточный вариант Смирнова и Попова они не обьясняют я свой метод разработал показал и обьяснил в видео по сложнейшему методу кунг-фу и свои варианты прибавил которые дадут вам возможность работать с приемами айкидо.И объяснение мое удара ладонью по спине.Ссылка на видео https://youtu.be/-xtqOuKeTjU
  Ответить с цитированием
Старый 06.02.2022, 20:37   #441
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 3 300
Сказал(а) спасибо: 1
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
По умолчанию

Что такое скрутки и для чего их делать.Может лечить простатит типа масажа.Также приемы делать разворот на месте в противоположную сторону делать обход тазом своим сбоку напарника под его руками захват его рук проход под ними и прием при таком проходе ваш таз может совершать движение вперед немного качание чтоб усилить прием вывести таз можете из под воздействия на вас и корпус и развернуться также перейти в низкую стойку под его руками захватив их вы проворачиваетесь делая прием можете одну ногу поставить на пол на голень как в японских стойках скрутки для таких приемов примерно не считая всяких приемов чтобы они вас не ограничивали при обходе тазом противника сбоку делайте развороты и приемы без скруток совершенствуйте движения выводите свой таз из под надавливания на вас сверху и уклоняйтесь от воздействия уводя корпус проход сбоку противника с разворотом корпуса и прочее проход под руками противника захватом их с разворотом корпуса вывод таза своего в нужное положение понизив стойку ближе к полу и вывезти как вам нужно свой корпус все это близко к скрутке но обходитесь без них совершенствуя движения скрутка нужна чтобы понять движения такие и приемы кое какие чтобы делать учите обязательно броски через бедро для понимания таких движений.Движения похожие на скрутку могут усиливать ваш прием иногда.Потом видео сниму покажу как это все может работать но учитесь сами.
  Ответить с цитированием
Старый 09.02.2022, 19:27   #442
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 3 300
Сказал(а) спасибо: 1
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
По умолчанию

Теперь объяснения Чой Германа Попова в последнем видео я показал скрутку Смирнова наружу и свой вариант разворота в маятнике когда вы делаете шаг или сбоку бидона или напарника и потом разворот корпуса.Какие выводы скрутки наружу Смирнова с шагом назад если он правой рукой будет действовать на левую руку напарника подогнет ее в локте при помощи левой проведет его руку у себя над головой совершая поворот сделав шаг назад это айкидо типа столбовой работы как в илицюань.Саой метод разворота внутрь как при обходе напарника я показал это без скрутки делать надо и теперь к вопросу откуда в японских стилях берутся тентакли у Попова развороты ноги на месте лишних шагов не делают так как прием надо проводить что может быть ступни вращаются по полу при развороте или переступы небольшие и перекрут бедер происходит часть мышц растягивается на передней части туловища часть закручивается на спину бедра стоят неправильно перекрут тентакли давят так как положение тела правильное потеряно если вы бросите упражнения правильные движения не восстанавливаются вы инвалид ушу если я делаю лишние шаги обходя напарника или бидон совершая поворот прием может не сделаю но перекрут уберу так как не стоим на месте как при разворотах в маятнике Попова про какие волны они говорят из айкидо движений думаю замах ребром руки Сагояна из айкидо движений пока что я ищу лучшие методы убрать перекруты и восстановить бедра правильное положение воздействие чужой энергии и тентаклей уменьшится моментально мне мешают так как есть местные что работают на киномафию прокручивают разные паскудства почти постоянно типа Чомба такого Борьки депутата Ляшко знакомого и кое кого еще кто им платит?Если находясь в такой ситуации я не загремлю куда нибудь то может получиться решить эту проблему перекрутов бедер так как после таких перекрутов идет уже и по внутреностям и по спине Герман что-то наделал такого но прием этот с шагом назад из айкидо думаю можно делать.
  Ответить с цитированием
Старый 09.02.2022, 19:28   #443
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 3 300
Сказал(а) спасибо: 1
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
По умолчанию

Что такое нырки Смирнова с шагом назад сбивы рук по касательной и прочее это попытка создать водоворот при нырке под руками потом махи рук сбивающие его руки это водоворот вы наклоняетесь закручиваясь потом раскручиваетесь все это часть водоворота приемы айкидо что я описывал подлом руки соперника в локте шаг назад и потом ближней к напарнику ногой шаг вперед небольшой и пронос руки того с кем работаете у себя над головой это часть водоворота вы должны отработать закрутку с наклоном в водоворот с раскруткой делая шаги какие надо для этого чтобы вам было удобно так меняйте движения и тогда проблем с бедрами не будет для отработки надо айкидо знать хоть часть там где я показывал в видео движение с махами рук говоря не стойте как прибитые делайте лишние шаги это уже близко к нужному.
  Ответить с цитированием
Старый 10.02.2022, 16:15   #444
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 3 300
Сказал(а) спасибо: 1
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
По умолчанию

Обучение как выполнять нырки Чой при захвати руками за плечи сзади суть тут такая вы должны делать шаг ногой назад как перед скруткой и что важное разворачивайте свой корпус проходя под его рукой как буд-то он сбоку от вас стоит вы стоите к нему боком это очень важно иначе нырок правильно не пойдет если он сзади шаг назад делайте чтобы развернуться к нему боком потом махи рук уже и прием как в видео.Не начинайте крутиться когда он уже перед вами и вашей головой иначе полное движение не сделаете.Ссылки на видео https://youtu.be/aGSyfj_cv8I
  Ответить с цитированием
Старый 10.02.2022, 22:51   #445
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 3 300
Сказал(а) спасибо: 1
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
По умолчанию

Удар Смирнова рукой вбок и такой нырок я считаю технически неправилен когда человек ставит ногу за ногу если идет боком например с пистолетом ему приходиться так идти чтобы совершить нырок при скрутке ну как нога за ногой шаг вы начнете вращаться на пятке как ушуист этот и прочее есть такая вещь как трение при таком повороте подошвы от поверхности трение идет на всю вашу спину противоположная сила чтобы его избежать Смирнов в видео для военных сильно наклоняет корпус этим часть трения обратной силы убирает но на копчике тазу все равно она корябает все и прочее движения такие возможны от ноги к ноге через переднюю сторону тела наклон и нырок если развернуть носок наружу вы немного выиграете величину разворота при шаге назад Смирнов делает удар ребром руки разворот с махами рук виртуозно конечно я считаю неправильно.Если вас схватят сзади за плечи надо немного корпус назад отклонить чтоб ощутить его кисти на ваших плечах и потом прокручиваться под руками по своему может после этого ноги сами по себе в скрутку уйдут.
  Ответить с цитированием
Старый 13.02.2022, 12:11   #446
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 3 300
Сказал(а) спасибо: 1
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
По умолчанию

Важная запись в Чой если идет сужение бедер как Смирнов не получает боль в области копчика и прочее там и крестец ведь кажется Смирнов в любую щель пролезет под рукой в айкидо развороты корпуса всякие но они ноги переставляют не стоят как прибитые перекрутов в крестцовой области нет и копчике их спасают в Чой скрутки наружу это захват руки шаг ногой назад и уход в скрутку захватив руки напарника или представив что захватили вы проносите их у себя над головой при этом корпус вращается совершая разворот и потом уход в скрутку я показывал в начале видео скрутки Смирнова наружу они бедра поправляют и стабилизируют этим это видео с названием как крутиться чтобы не закрутиться.В айкидо же ноги переставляют и при шаге назад без скрутки и проблем у них нет они при шаге назад захват руки это водоворота создание в движении.Приемы повороты внутрь вокруг бидона это внутрь там делайте лишние шаги иначе бедра сузятся.Быстрый метод поправить бедра скрутки наружу Смирнова обязательно представляете что захватили руку и разворачиваете бедра боль снимет быстро с области копчика стабилизировав бедра.И трудный способ переучиться на айкидо.
  Ответить с цитированием
Старый 16.02.2022, 16:17   #447
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 3 300
Сказал(а) спасибо: 1
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
По умолчанию

Ушу водовороты айкидо и ходьба Чой как делать ссылка на видео. В видео есть простое обьяснение что такое водовороты айкидо https://youtu.be/VIbM1cP9qq4
  Ответить с цитированием
Старый 23.02.2022, 14:21   #448
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 3 300
Сказал(а) спасибо: 1
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
По умолчанию

Чем характерны скрутки Чой разворот носков наружу сильный передней ноги что это им дает они пытаются избежать нарушений осанки так тазовая область чтобы не выдавливалась вперед при скрутке,а оставался карман для внутреностей чтобы корпус при развороте в скрутке в сторону имел этот карман надо переднюю ногу сильно развернуть в сторону и корпус тогда совершая разворот все равно работает между ног не уходя при развороте за спину и там не будет пережимов всяких.Развороачивать носок передней ноги наружу обязателен для того чтобы был карман для тазовых органов не было нарушений и пережатий.
  Ответить с цитированием
Старый 04.03.2022, 17:45   #449
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 3 300
Сказал(а) спасибо: 1
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
По умолчанию

Допишу по технике Чой понял что такое маятник упражнение откуда он взялся это важно так как Попов и Смирнов делают неправильно вообще.Ученик Смирнова в синем видимо еще понимает когда его захватывают за шею сзади рукой и душат он хватает захватившую его руку делает удар тазом и уходит вбок из под руки.Маятник это когда вы делаете прием айкидо например с проносом руки противника у себя над головой при этом разворачиваетесь и таз свой за противника можете завести.Как делать маятник за вами турник перекиньте через него веревку привяжите мешок с песком и к веревке привяжите палку сантиметров сорок или чуть больше возьмите ее своими руками по краям перед своим горлом или выше головы и начните тянуть вниз сгибая ноги одна нога впереди тяните как бы перед горлом наклоняя корпус вперед ноги сгибаются таз идет вниз немного назал и усилие тянущее на палку что вы удерживаете таз будет и как бы назад идти и вперед немного то есть усилие как будто за вами вкопана арматура вы ее руками схватили над головой и гнете усилие идет от таза который при этом идет слегка назад и как бы вперед так и надо делать маятник назад вперед тоже качать не надо вперед это разгиб корпуса чтоб опять потянуть палку что схватили руками перед яремной впадиной и тогда таз немного назад и вперед ноги сгибаются все другим маятников быть не должно идем от практики или гнуть арматуру что за вашей спиной движение корпусом от таза ухватив мысленно руками.При таких движениях понижение таза не как при приседе но немного похоже.Если нет турниками представляйте что тянете как я описал.


Последний раз редактировалось yursik; 04.03.2022 в 17:48.
  Ответить с цитированием
Старый 05.03.2022, 05:48   #450
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 3 300
Сказал(а) спасибо: 1
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
По умолчанию

В видео обьяснено как нарабатывать удары ладонью кулаком и другие объяснено откуда появились скрутки ног.Я хотел показать описывая маятник что он вообще неправилен и делать можно только часть маятник с разворотом.Когда возникает возможность движения таза это как водовороты айкидо я плохо показал ну именно захватили руку напарника и ее над головой у себя проносите в момент поворота корпуса появляется возможность движения таза назад если вы поворачиваете корпус и ищете момент когда можно двинуть таз назад немного и вы легко можете уйти в скрутку скруток по Смирнову наружу я не делаю поворот корпуса вокруг оси непринужденный и потом можно качнуть немного таз назад уводя корпус куда вам надо но вперед назад качать это вообще я считаю неправильно только если по Смирнову наружу вращение корпуса и скрутка я их не делаю таким методом.Потом на видео покажу если будет возможность свой метод.Мой показ качание тазом и откуда взялись скрутки ушу https://youtu.be/b7XzlmsHpY0


Последний раз редактировалось yursik; 06.03.2022 в 02:14. Причина: дописка
  Ответить с цитированием

Ответ

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой темы
Оценка этой темы:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 02:08. Часовой пояс GMT +3.



Поддержка форума — компания Relmax Web Design.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot