Форум: Русские за Границей  

Вернуться   Форум: Русские за Границей > О форуме > Об этом форуме

Ответ

 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 13.03.2023, 11:32   #1
ДарьюшкаМантра вне форума
ДарьюшкаМантра
Ученик
 
Аватар для ДарьюшкаМантра
 
Регистрация: 03.03.2019
Сообщений: 45
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 1 в 1 посте
По умолчанию Похудение и спорт

Всем привет из Москвы! Очень хотела бы обсудить тему похудения. Подскажите пожалуйста, как лучше худеть и что нужно кушать? Каким видом спорта занматься лучше, интересуют меня занятия спортом дома.
  Ответить с цитированием
Старый 13.03.2023, 11:37   #2
Boriss вне форума
Boriss
Ученик
 
Аватар для Boriss
 
Регистрация: 25.02.2019
Сообщений: 32
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию

Я думаю, для того, чтобы похудеть нужно собрать все свои силы и подключить абсолютно всё что можно, и питание, и спорт, и конечно же важно соблюдать режим дня, высыпаться. Есть много нюансов.
  Ответить с цитированием
Старый 13.03.2023, 11:41   #3
ДарьюшкаМантра вне форума
ДарьюшкаМантра
Ученик
 
Аватар для ДарьюшкаМантра
 
Регистрация: 03.03.2019
Сообщений: 45
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 1 в 1 посте
По умолчанию

Я на всё это согласна, по питанию у меня думаю, проблем не будет, потому что я решила перейти на ПП. Говорят что очень помогает этот для похудения. А вот спортом заняться это уже проблематичнее.
  Ответить с цитированием
Старый 13.03.2023, 11:48   #4
Boriss вне форума
Boriss
Ученик
 
Аватар для Boriss
 
Регистрация: 25.02.2019
Сообщений: 32
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию

Я абсолютно не вижу никакой проблемы для занятий спортом дома, потому что вы всегда можете купить либо же взять в аренду тренажёр и дома всё делать. Например вот здесь вы можете взять велотренажёр либо же беговую дорожку, что вам удобнее и приемлемее https://fitsharing.ru/arenda-velotrenazheri Решать конечно же только вам! Удачи!
  Ответить с цитированием
Старый 13.03.2023, 11:58   #5
ДарьюшкаМантра вне форума
ДарьюшкаМантра
Ученик
 
Аватар для ДарьюшкаМантра
 
Регистрация: 03.03.2019
Сообщений: 45
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 1 в 1 посте
По умолчанию

Спасибо вам за подсказки. Скорее всего я так и сделаю потому что были у меня мысли насчёт того, чтобы взять в аренду тренажёр домой, но я не совсем понимала все, можно ли это сделать в Москве?
  Ответить с цитированием
Старый 13.03.2023, 12:00   #6
Boriss вне форума
Boriss
Ученик
 
Аватар для Boriss
 
Регистрация: 25.02.2019
Сообщений: 32
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию

Да, брать напрокат тренажёры очень удобно, потому что для себя вы попробуйте и если вдруг что-то вам не понравится, вы всегда можете заменить тренажер на другой либо же сдать его обратно. То есть вам не придется выбрасывать большие деньги.
  Ответить с цитированием

Ответ

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой темы
Оценка этой темы:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 20:12. Часовой пояс GMT +3.



Поддержка форума — компания Relmax Web Design.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot