30.04.2023, 11:11 | #1 |
Ученик
Регистрация: 15.12.2020
Сообщений: 37
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
|
Хочу похудеть к лету
Форумчане, всем привет из Москвы! Скоро начнется пляжный сезон, а я еще не успела привести себя в порядок. За зиму набрала несколько лишних килограмм и нужно их как можно быстрее сбросить. Вот нашла тут услугу аренды тренажеров для дома https://fitsharing.ru/ Как думаете занятия на тренажере помогут мне быстро похудеть?
|
30.04.2023, 11:14 | #2 |
Новичок
Регистрация: 17.12.2020
Сообщений: 28
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
|
А вы знаете что быстрое похудение очень опасно для организма? Этот процесс должен быть плавным и главное задание создать дефицит калорий. Поэтому в первую очередь вам нужно наладить свое питание.
|
30.04.2023, 11:24 | #5 |
Новичок
Регистрация: 17.12.2020
Сообщений: 28
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
|
Вы меня не совсем правильно поняли. При похудении важно и питание, и физические упражнения. Поэтому аренда тренажера очень даже хорошая идея. Я имела ввиду что просто занятия спортом без правильного питания не дадут желаемого результата. Только их тандем поможет вам справиться с лишним весом.
|
30.04.2023, 11:27 | #6 |
Новичок
Регистрация: 16.12.2020
Сообщений: 23
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
|
К сожалению не всем получается похудеть самостоятельно. Для этого ведь нужны знания в диетологии и нутрициологии. Также важно правильно подобрать эффективные упражнения. Поэтому лучше заручиться поддержкой специалистов в этих сферах.
|