Форум: Русские за Границей  

Вернуться   Форум: Русские за Границей > О форуме > Об этом форуме

Ответ

 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 30.04.2023, 11:11   #1
Illiada вне форума
Illiada
Ученик
 
Аватар для Illiada
 
Регистрация: 15.12.2020
Сообщений: 37
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию Хочу похудеть к лету

Форумчане, всем привет из Москвы! Скоро начнется пляжный сезон, а я еще не успела привести себя в порядок. За зиму набрала несколько лишних килограмм и нужно их как можно быстрее сбросить. Вот нашла тут услугу аренды тренажеров для дома https://fitsharing.ru/ Как думаете занятия на тренажере помогут мне быстро похудеть?
  Ответить с цитированием
Старый 30.04.2023, 11:14   #2
Дюна вне форума
Дюна
Новичок
 
Аватар для Дюна
 
Регистрация: 17.12.2020
Сообщений: 28
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию

А вы знаете что быстрое похудение очень опасно для организма? Этот процесс должен быть плавным и главное задание создать дефицит калорий. Поэтому в первую очередь вам нужно наладить свое питание.
  Ответить с цитированием
Старый 30.04.2023, 11:17   #3
Illiada вне форума
Illiada
Ученик
 
Аватар для Illiada
 
Регистрация: 15.12.2020
Сообщений: 37
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию

Так, что, получается занятия на тренажерах вообще не нужны? Можно обойтись вообще без физических упражнений и сбросить вес просто коррекцией питания?
  Ответить с цитированием
Старый 30.04.2023, 11:20   #4
Illiada вне форума
Illiada
Ученик
 
Аватар для Illiada
 
Регистрация: 15.12.2020
Сообщений: 37
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию

Вообще-то я не очень люблю все эти занятия спортом, поэтому такой вариант для меня более подходящий.
  Ответить с цитированием
Старый 30.04.2023, 11:24   #5
Дюна вне форума
Дюна
Новичок
 
Аватар для Дюна
 
Регистрация: 17.12.2020
Сообщений: 28
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию

Вы меня не совсем правильно поняли. При похудении важно и питание, и физические упражнения. Поэтому аренда тренажера очень даже хорошая идея. Я имела ввиду что просто занятия спортом без правильного питания не дадут желаемого результата. Только их тандем поможет вам справиться с лишним весом.
  Ответить с цитированием
Старый 30.04.2023, 11:27   #6
Прохор вне форума
Прохор
Новичок
 
Аватар для Прохор
 
Регистрация: 16.12.2020
Сообщений: 23
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию

К сожалению не всем получается похудеть самостоятельно. Для этого ведь нужны знания в диетологии и нутрициологии. Также важно правильно подобрать эффективные упражнения. Поэтому лучше заручиться поддержкой специалистов в этих сферах.
  Ответить с цитированием

Ответ

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой темы
Оценка этой темы:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 19:09. Часовой пояс GMT +3.



Поддержка форума — компания Relmax Web Design.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot