Показать сообщение отдельно
Старый 14.09.2017, 15:37   #825
Fantik вне форума
Fantik
Гуру
 
Аватар для Fantik
 
Регистрация: 30.09.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7 517
Сказал(а) спасибо: 4 340
Получено благодарностей: 5 447 в 2 199 постах
Отправить сообщение для Fantik с помощью Skype™
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от nyur Посмотреть сообщение
ТатьянаТ, кабачок содержит нерастворимую клетчатку, она конечно тоже нужна организму, но растворимая должна превышть употребление нерастворимой в три раза. нерастворимая клетчатка негативно влияет на функционирование ферментов поджелудочной железы в кишечнике. Она также может препятствовать всасыванию питательных веществ, может вызывать диарею.
Я бы добавила в рацион яблоки, морковь, гречку. В яблоках много пектина, это растворимая клетчатка
Цитата:
Пектины практически не усваиваются пищеварительной системой человека, являются энтеросорбентами.
Цитата:
Инулин не переваривается пищеварительными ферментами организма человека[
Википедия...:))))
А уж, пф-ми собаки и подавно не переваривается... Переваривается крахмал и животный гликоген. Все разговоры о растворимой-нерастворимой клетчатке - фитнес-бред для зарабатывания денег на модной волне.
_______________________________________
«Успех не окончателен, неудачи не фатальны — значение имеет лишь мужество продолжать»(c) У.Черчилль

Блисс Трайн Лола
Агидель из Амурской Акварели
Блисс Трайн Шокин Бьюти
  Ответить с цитированием
2 пользователей поблагодарили Fantik за этот полезный пост:
Удалить:
EGOR (14.09.2017), Xusha75 (14.09.2017)