Это страшное слово на букву "Д" !

na minutku · 31.05.2015, 21:52

вот еще диетка. такая пока не попадалась мне в руки

Немецкая диета — за 7 недель минус 17 килограмм!

??Неделя первая
Понедельник – пьем только воду (не больше 4 литров).
Со вторника по воскресенье – в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

??Неделя вторая
Понедельник – пьем только воду (не более 4 литров).
Вторник – съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья – обычный распорядок питания.

??Неделя третья
Понедельник – пьем только воду (не более 4 литров).
Вторник – съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов.
Среда – нужно съесть до 2 килограммов красных сладких яблок.
С четверга по воскресенье – возвращаетесь к вашему обычному рациону.

??Неделя четвертая
Понедельник – пьем только воду (не более 4 литров).
Вторник – съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов (или по килограмму каждого фрукта).
Среда – съедаем до 2 килограммов сладких или кислых яблок.
Четверг – только свежевыжатый сок из любых фруктов или овощей, исключая бананы.
С пятницы по воскресенье – ваш обычный режим питания.

??Неделя пятая
Понедельник – пьем только воду (не более 4 литров).
Вторник – съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов.
Среда – съедаем до 2 килограммов сладких или кислых яблок.
Четверг – только свежевыжатый сок из любых фруктов или овощей, исключая бананы.
Пятница – разрешается пить только однопроцентный или постностью обезжиренный кефир. Ни йогуртом, ни ряженкой кефир заменять нельзя.
Суббота-Воскресенье – обычный режим питания. Внимание! После разгрузочных дней не переедать!

??Неделя шестая
Понедельник – пьем только воду (не более 4 литров).
Вторник – до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов.
Среда – до 2 килограммов сладких или кислых яблок.
Четверг – только свежевыжатый сок из любых фруктов или овощей, исключая бананы.
Пятница – однопроцентный или полностью обезжиренный кефир.
Суббота – до 1 килограмма свежего или отварного ананаса или отварного кабачка.
Воскресенье – обычный режим питания. Не злоупотребляйте пищей!

??Неделя седьмая и последняя
Понедельник – пьем только воду (не более 4 литров).
Вторник – до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов.
Среда – до 2 килограммов сладких или кислых яблок.
Четверг – только свежевыжатый сок из любых фруктов или овощей, исключая бананы.
Пятница – однопроцентный или постностью обезжиренный кефир.
Суббота – до 1 килограмма ананаса или отварного кабачка.
Воскресенье – и снова пьем только воду (до 4-5 литров).

Опции темы
Версия для печати Отправить по электронной почте
Опции просмотра	Оценка этой темы
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид	Оценка этой темы:

31.05.2015, 21:52	#19
na minutku Гуру Регистрация: 23.03.2005 Адрес: San Jose, California Сообщений: 7 751 Сказал(а) спасибо: 666 Получено благодарностей: 5 558 в 1 700 постах	вот еще диетка. такая пока не попадалась мне в руки Немецкая диета — за 7 недель минус 17 килограмм! ??Неделя первая Понедельник – пьем только воду (не больше 4 литров). Со вторника по воскресенье – в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке. ??Неделя вторая Понедельник – пьем только воду (не более 4 литров). Вторник – съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все. Со среды до воскресенья – обычный распорядок питания. ??Неделя третья Понедельник – пьем только воду (не более 4 литров). Вторник – съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Среда – нужно съесть до 2 килограммов красных сладких яблок. С четверга по воскресенье – возвращаетесь к вашему обычному рациону. ??Неделя четвертая Понедельник – пьем только воду (не более 4 литров). Вторник – съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов (или по килограмму каждого фрукта). Среда – съедаем до 2 килограммов сладких или кислых яблок. Четверг – только свежевыжатый сок из любых фруктов или овощей, исключая бананы. С пятницы по воскресенье – ваш обычный режим питания. ??Неделя пятая Понедельник – пьем только воду (не более 4 литров). Вторник – съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Среда – съедаем до 2 килограммов сладких или кислых яблок. Четверг – только свежевыжатый сок из любых фруктов или овощей, исключая бананы. Пятница – разрешается пить только однопроцентный или постностью обезжиренный кефир. Ни йогуртом, ни ряженкой кефир заменять нельзя. Суббота-Воскресенье – обычный режим питания. Внимание! После разгрузочных дней не переедать! ??Неделя шестая Понедельник – пьем только воду (не более 4 литров). Вторник – до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Среда – до 2 килограммов сладких или кислых яблок. Четверг – только свежевыжатый сок из любых фруктов или овощей, исключая бананы. Пятница – однопроцентный или полностью обезжиренный кефир. Суббота – до 1 килограмма свежего или отварного ананаса или отварного кабачка. Воскресенье – обычный режим питания. Не злоупотребляйте пищей! ??Неделя седьмая и последняя Понедельник – пьем только воду (не более 4 литров). Вторник – до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Среда – до 2 килограммов сладких или кислых яблок. Четверг – только свежевыжатый сок из любых фруктов или овощей, исключая бананы. Пятница – однопроцентный или постностью обезжиренный кефир. Суббота – до 1 килограмма ананаса или отварного кабачка. Воскресенье – и снова пьем только воду (до 4-5 литров).