Давайте Худеть Вместе !!!

[alinushka]

Проблема с похудением не всегда может быть связанна с тем что много ешь. Моя сестра всегда была не худой, но в нормальном весе. потом, она вдруг резко набрала вес - 18 кг за почти год. С начала все списывала на противозачаточные. Потом уже когда начались боли в желудке, пошла к врачу. Анализы, лечение, диеты, все помогало только временно. Решила она народными средствами попробовать. Я была против, так как считаю что даже травы нужно принимать только под наблюдением врача. Нашла информацию что есть такой метод, фитолазерофорез, который основан на безмедикаментозном лечении. Применяется он в клинике Купеева. Сестра решила попробовать и прошла курс лечения там. Прошло 4 месяца, она уже похудела на 7,5 кг и продолжает снижать вес. Оказалось, просто ей подобрали правильную диету, специальными травами провели курс лечения и теперь все только лучше и лучше. По этому, я того мнения, что все методы хороши если они не вредят здоровию и согласованны с врачом. Я противник диет потому что считаю это мучением организма и насилованием

[tatsj]

Сообщение от Joannemom

Такая проблема у меня:
Впредь до 16 лет была крайне худой, дальше необыкновенно резко стала поправлятся, поправилась вплоть до восемьдесят кило, пару лет тому назад совсем ничего вовсе не совершая похудела вплоть до шестьдесяти девяти. Сижу на диете (мюсли фитнес 110гр/сутки, кефир 400мл/день, яблоки 2шт/день и вода), а также а в этом году затеяла бегать с утра , а также вечером по 5 кило. Сбросила лишний вес до 60 кило, только вот неделю уже вес вообще далеко не уходит, застряла на месте, а мне весьма нужно скинуть хоть ещё 9 кило (мой рост 160 вес 62). Я просто обучаюсь на актёрском для меня лично имеет принципиальное значение скинуть вес. Направьте пожалуйста, дайте любой совет. Предварительно большущее человеческое спасибо.

Тренироваться надо под руководством тренера, который подберет программу и диету. Проблема может быть в гормонах - тоже стоит провериться. А вообще худеющие высчитывают калории и соотношение белков, жиров, углеводов. Обратитесь к врачу и найдите тренера - и будет Вам счастье.

[tatsj]

Сообщение от anna25

Умеют французы диеты придумывать, я на диете Пьера Дюкана сидела, за месяц килограмм 20 сбросила, причем меню по Дюкану почти не отличается от обычного, разве что все без растительного масла надо готовить.

Наслышана о диете. Очень много хороших отзывов, но вроде достаточно дорого это выходит((( Спортзал дешевле выйдет в паре с хорошим тренером и правильным питанием, которое тренер же и подберет.

[medifrancesolution]

Диеты подходят далеко не всем. В ряд ситуаций смена рациона питания может весьма плачевно сказаться на здоровье в целом. Кроме того повышенный вес может быть вызван имеющимся психическим заболеванием. Вывод: перед тем как начать худеть стоит обратиться к диетологу или врачу

[Darinka]

Ой, вы знаете, мне никакие диеты не помогли , кучу их перепробовала. Меня реально спасла липосакция. Делала в Центре пластической хирургии в Днепре. Осталась довольна, наконец-то я красивая :) А еще проколы все по заживали и никаких следов нету :) Вот теперь буду питанием поддерживать фигуру.

[Светлана89]

Помогает зеленый чай, если им не булки запивать))

[PudDoggie]

Вы главное с сахаром не переборщите, чай поможет конечно же. А если вы без сахара пьете - так вообще прекрасно

[Lanana]

Уже два года сбрасываю вес. Дело идет медленно, пока убрала лишние 8 кило, а нужно еще 10… Прочитала в сети про овощную диету, села на нее. Работает неплохо, минус 3 кг за неделю. Только вот сильно пучит меня от нее. Посоветуйте хорошее лекарство от метеоризма, пока я не закончу с этой диетой.

[Вжик]

А я вот на гречке сидела, тоже 3 кг за неделю и не пучило меня.

[lyuda86]

Одна гречка - это скучно. Овощная куда богаче и полезней. Долго на ней не сидела, но разгрузочные дни на овощах устраиваю, а чтобы не было газов - Орликс пью. Это биодобавка, принимаю по одной, две табл во время еды. Не каждый день, а по мере необходимости, когда готовлю лобио или ем много овощей за день.

[Lanana]

Спасибо, закажу мужу, чтобы купил мне Орликс, он в Питере сейчас.

[BakaNeko]

Сообщение от Lanana

Уже два года сбрасываю вес. Дело идет медленно, пока убрала лишние 8 кило, а нужно еще 10… Прочитала в сети про овощную диету, села на нее. Работает неплохо, минус 3 кг за неделю. Только вот сильно пучит меня от нее. Посоветуйте хорошее лекарство от метеоризма, пока я не закончу с этой диетой.

На диетах 8кг за два года чушь какая-та. Я за пару месяцев теряю 10кг если на диетах.

[lyuda86]

Закажите, он, кстати, не дорогой - 300 рублей всего?

[Sveta89]

Сто раз уже все говорили, как вредны диеты. Нужно просто кушать небольшими порциями и больше двигаться, постепенно вес лишний уйдет.

[Йохохо]

Диету должен контролировать врач, такой как эндокринолог[/URL], ведь таким стрессом организм можно травмировать и тогда долго расхлебывать последствия.