Давайте Худеть Вместе !!!

Joannemom · 13.02.2016, 17:00

Такая проблема у меня:
Впредь до 16 лет была крайне худой, дальше необыкновенно резко стала поправлятся, поправилась вплоть до восемьдесят кило, пару лет тому назад совсем ничего вовсе не совершая похудела вплоть до шестьдесяти девяти. Сижу на диете (мюсли фитнес 110гр/сутки, кефир 400мл/день, яблоки 2шт/день и вода), а также а в этом году затеяла бегать с утра , а также вечером по 5 кило. Сбросила лишний вес до 60 кило, только вот неделю уже вес вообще далеко не уходит, застряла на месте, а мне весьма нужно скинуть хоть ещё 9 кило (мой рост 160 вес 62). Я просто обучаюсь на актёрском для меня лично имеет принципиальное значение скинуть вес. Направьте пожалуйста, дайте любой совет. Предварительно большущее человеческое спасибо.

Elvira · 14.02.2016, 10:24

Я в бассейн хожу регулярно.

kainov · 15.02.2016, 13:41

Совет один, единственно верный: жрать надо меньше.
Это не я сказал, это Плисецкая сказала.

Юта · 15.02.2016, 23:46

"Милочка,если хотите похудеть-ешьте голой и перед зеркалом"(Ф.Раневская)

...а если серьёзно-проверьте своё здоровье,для начала.

Elvira · 16.02.2016, 00:15

После 18-00 не есть вообще

Юта · 16.02.2016, 00:21

Elvira, фигня.Есть надо,когда хочется.И если к примеру,человек сова,и спать ложится часа в 2 ночи,то даже если он поест в 10 вечера,ничего такого не будет.

Poodil · 16.02.2016, 00:31

Надо срочно проверить здоровье, проконсультируйтесь с эндокринологом - мне кажется, слишком резкие скачки веса.

Elvira · 16.02.2016, 00:54

Юта, ну тогда хотя бы легкий ужин.
А булочки и тортики вообще исключить из питания.

Юта · 16.02.2016, 00:58

Цитата:

Сообщение от Elvira

Юта, ну тогда хотя бы легкий ужин.
А булочки и тортики вообще исключить из питания.

Сегодняшние булочки и тортики -беееее..........)))

Конечно,лёгкий-творожок,яблочко.

wedinv · 16.02.2016, 16:18

классная штука poll dance

Marishka · 25.02.2016, 20:14

Когда вес стоит на месте надо просто сорваться, а потом снова сесть на диету, проверено, вес снова начнёт исчезать)))

Mr-fan · 01.03.2016, 17:44

Спортом занимайтесь, двигайтесь и правильно питайтесь)

Семён Семёныч · 03.03.2016, 19:12

Согласен с вами на все сто процентов. Но к сожалению есть такие люди, которые всегда сохраняют свой вес даже несмотря на диеты, голодовки и правильное питание!

djilowhis · 05.12.2016, 00:05

Худеющим в помощь - калькулятор калорийности www pro-food su/page/calculator-kaloriy-profood Подойдет при диетах, для тренировок, в спортивном питании и многом другом. Классная вещь)

Aikenka · 05.12.2016, 13:10

Самое, ещё раз исправите моё редактирование поста, будет бан.

13.02.2016, 17:00	#1
Joannemom Новичок Регистрация: 13.02.2016 Адрес: Россия Сообщений: 1 Сказал(а) спасибо: 0 Получено благодарностей: 0 в 0 постах	Отчаялась. Порекомендуйте каким образом похудеть. Такая проблема у меня: Впредь до 16 лет была крайне худой, дальше необыкновенно резко стала поправлятся, поправилась вплоть до восемьдесят кило, пару лет тому назад совсем ничего вовсе не совершая похудела вплоть до шестьдесяти девяти. Сижу на диете (мюсли фитнес 110гр/сутки, кефир 400мл/день, яблоки 2шт/день и вода), а также а в этом году затеяла бегать с утра , а также вечером по 5 кило. Сбросила лишний вес до 60 кило, только вот неделю уже вес вообще далеко не уходит, застряла на месте, а мне весьма нужно скинуть хоть ещё 9 кило (мой рост 160 вес 62). Я просто обучаюсь на актёрском для меня лично имеет принципиальное значение скинуть вес. Направьте пожалуйста, дайте любой совет. Предварительно большущее человеческое спасибо.

15.02.2016, 13:41	#3
kainov Новичок Регистрация: 15.02.2016 Сообщений: 2 Сказал(а) спасибо: 0 Получено благодарностей: 1 в 1 посте	Совет один, единственно верный: жрать надо меньше. Это не я сказал, это Плисецкая сказала. _______________________________________ Разная круговерть

15.02.2016, 23:46	#4
Юта Гуру Регистрация: 22.04.2008 Адрес: Крым,г.Феодосия,п.Приморский Сообщений: 38 196 Сказал(а) спасибо: 38 268 Получено благодарностей: 44 716 в 20 629 постах	"Милочка,если хотите похудеть-ешьте голой и перед зеркалом"(Ф.Раневская) ...а если серьёзно-проверьте своё здоровье,для начала. _______________________________________ п-к ТАНЦУЮЩИЙ ЭЛЬФ http://dancinelf.jimdo.com/ И дай вам Бог вдвойне,чего желаете вы мне!

16.02.2016, 00:21	#6
Юта Гуру Регистрация: 22.04.2008 Адрес: Крым,г.Феодосия,п.Приморский Сообщений: 38 196 Сказал(а) спасибо: 38 268 Получено благодарностей: 44 716 в 20 629 постах	Elvira, фигня.Есть надо,когда хочется.И если к примеру,человек сова,и спать ложится часа в 2 ночи,то даже если он поест в 10 вечера,ничего такого не будет. _______________________________________ п-к ТАНЦУЮЩИЙ ЭЛЬФ http://dancinelf.jimdo.com/ И дай вам Бог вдвойне,чего желаете вы мне!

05.12.2016, 00:05	#14
djilowhis Новичок Регистрация: 29.04.2016 Адрес: Москва Сообщений: 1 Сказал(а) спасибо: 0 Получено благодарностей: 0 в 0 постах	Пищевые добавки, сырье, ингредиенты для похудения и спортпита! Худеющим в помощь - калькулятор калорийности www pro-food su/page/calculator-kaloriy-profood Подойдет при диетах, для тренировок, в спортивном питании и многом другом. Классная вещь) _______________________________________ Для тех кто следит за собой и думает о свем здоровье http://www.pro-food.su

14.02.2016, 10:24	#2
Elvira Гуру Регистрация: 26.09.2008 Адрес: Подмосковье Сообщений: 13 278 Сказал(а) спасибо: 14 169 Получено благодарностей: 27 613 в 7 834 постах	Я в бассейн хожу регулярно.

16.02.2016, 00:15	#5
Elvira Гуру Регистрация: 26.09.2008 Адрес: Подмосковье Сообщений: 13 278 Сказал(а) спасибо: 14 169 Получено благодарностей: 27 613 в 7 834 постах	После 18-00 не есть вообще

16.02.2016, 00:31	#7
Poodil Профессор Регистрация: 25.02.2015 Сообщений: 931 Сказал(а) спасибо: 1 081 Получено благодарностей: 1 098 в 515 постах	Надо срочно проверить здоровье, проконсультируйтесь с эндокринологом - мне кажется, слишком резкие скачки веса.

16.02.2016, 00:54	#8
Elvira Гуру Регистрация: 26.09.2008 Адрес: Подмосковье Сообщений: 13 278 Сказал(а) спасибо: 14 169 Получено благодарностей: 27 613 в 7 834 постах	Юта, ну тогда хотя бы легкий ужин. А булочки и тортики вообще исключить из питания.

16.02.2016, 16:18	#10
wedinv Новичок Регистрация: 13.12.2015 Сообщений: 17 Сказал(а) спасибо: 0 Получено благодарностей: 1 в 1 посте	классная штука poll dance

25.02.2016, 20:14	#11
Marishka Новичок Регистрация: 25.02.2016 Сообщений: 17 Сказал(а) спасибо: 0 Получено благодарностей: 1 в 1 посте	Когда вес стоит на месте надо просто сорваться, а потом снова сесть на диету, проверено, вес снова начнёт исчезать)))

01.03.2016, 17:44	#12
Mr-fan Новичок Регистрация: 01.03.2016 Адрес: Москва Сообщений: 8 Сказал(а) спасибо: 0 Получено благодарностей: 0 в 0 постах	Спортом занимайтесь, двигайтесь и правильно питайтесь)

03.03.2016, 19:12	#13
Семён Семёныч Новичок Регистрация: 24.02.2016 Сообщений: 14 Сказал(а) спасибо: 0 Получено благодарностей: 0 в 0 постах	Согласен с вами на все сто процентов. Но к сожалению есть такие люди, которые всегда сохраняют свой вес даже несмотря на диеты, голодовки и правильное питание!

05.12.2016, 13:10	#15
Aikenka Супер Модератор Регистрация: 03.03.2005 Адрес: Фукуока Сообщений: 20 907 Сказал(а) спасибо: 12 841 Получено благодарностей: 15 095 в 5 645 постах	Самое, ещё раз исправите моё редактирование поста, будет бан. _______________________________________ ПОЖАЛУЙСТА, ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ПИШИТЕ МНЕ НА ПОЧТОВЫЙ ЯЩИК : aikenka @ yandex.ru Пробелы в адресе нужно убрать!!!!!!!! или на скайп: ladystasya Правильного выбора в реальности не существует — есть только сделанный выбор и его последствия...