Это страшное слово на букву "Д" !

ZLjusja · 03.05.2008, 00:05

Пару лет назад слушала по радио интервью с врачом на тему различных диет. Так вот, доктор сказала, что любая диета, если она связана с отказом от любимых продуктов - стресс для всего организма. Установлено, что после "посиделок" на диете, человек очень быстро набирает не только прежний вес, а зачастую гораздо больший. Есть очень простой выход - УМЕНЬШИТЬ ПОРЦИИ. Без всякого стресса, кушаешь, что всегда, то, что любишь, но порцию уменьшить. Уменьшать можно постепенно.

Опции темы
Версия для печати Отправить по электронной почте
Опции просмотра	Оценка этой темы
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид	Оценка этой темы:

03.05.2008, 00:05	#11
ZLjusja Гуру Регистрация: 17.11.2005 Адрес: Эстония, Нарва Сообщений: 3 098 Сказал(а) спасибо: 351 Получено благодарностей: 2 627 в 503 постах	Пару лет назад слушала по радио интервью с врачом на тему различных диет. Так вот, доктор сказала, что любая диета, если она связана с отказом от любимых продуктов - стресс для всего организма. Установлено, что после "посиделок" на диете, человек очень быстро набирает не только прежний вес, а зачастую гораздо больший. Есть очень простой выход - УМЕНЬШИТЬ ПОРЦИИ. Без всякого стресса, кушаешь, что всегда, то, что любишь, но порцию уменьшить. Уменьшать можно постепенно.