Это страшное слово на букву "Д" ! - Страница 22

Victory · 26.02.2009, 00:21

Вельда, Юльчик, спасибо!!! Очень познавательно

Вельда · 26.02.2009, 00:24

Victory, ты воще что в этой теме делаешь??????
Лучше письмо мне напиши.

Victory · 26.02.2009, 00:43

Юлькин, ты думаешь, мне это все не нужно?! Ошибаешься... у меня всё лишнее не равномерно распределяется а в одно место уходит, и не самое приятное)) видимо пошел возраст на +, гы
Письмо пишу=))

Fiona · 26.02.2009, 02:29

Цитата:

Первоначальное сообщение от Victory
Юлькин, ты думаешь, мне это все не нужно?! Ошибаешься... у меня всё лишнее не равномерно распределяется а в одно место уходит, и не самое приятное)) видимо пошел возраст на +, гы
Письмо пишу=))

чиво чиво? в какое место? в ж???? так это ж харашо..)))поверь мне..как специялисту..гыгы

Fiona добавил(а) [date]1235604671[/date]:
а вообще вот

Galina k. · 27.02.2009, 01:16

Вельда Спасибо большое за рацион.Скопировала и пошла детально изучать.

Тори · 26.03.2009, 10:33

А вот для тех кто хочет побыстрей скинуть лишние кг :))))

Yulja c Dizelem · 26.03.2009, 12:01

Тори, судя по всему лестница плывет вниз?

Тори · 26.03.2009, 12:06

Yulja c Dizelem, да нет, помогает наоборот кто идет в фитнес клуб подниматься и опускаться... :))) Зачем напрягаться? :))

Тори · 02.04.2009, 14:28

Для тех кто любит булочки....
Но нужно похудеть...

Не ештье пирожки, они не съедобны!!!!

Anita_N · 02.04.2009, 14:46

Вельда! Какая сила воли и целеустремленность! Какая вы молодец! Поздравляю! Воплощение мечты в реале! Я думала, такого не бывает!

Не будет нескромным поинтересоваться вашим возрастом? Достаточно так: 20-30, 30-40, 40-50 и тд.
А также сопутствующими диете физ.нагрузками?

Fiona · 02.04.2009, 16:07

ну уж на 40-50 Вельда не тянет явно)))

Anita_N · 02.04.2009, 16:29

Это точно, я бы дала 20

Galina k. · 02.04.2009, 20:31

Вельда

Цитата:

а общий принцып - не пропускать, не обьединять, не солить ......

Все изучила ,морально подготовилась. Чтобы выглядеть как Вельда я так понимаю надо этой диеты придерживаться всю оставшуюся жизнь?

Вельда · 02.04.2009, 22:54

Anita_N, совсем не секрет, что мне 34 года))
Физ нагрузки у меня бытовые в основном - довольно много хожу пешком. До метро 15 мин, но если пару раз в день туда-обратно, то уже часовая прогулка быстрым шагом набегает.
Стараюсь лифтом не пользоваться.
А насчет фитнеса во время диеты- так вышло, что через полтора месяца от ее начала я сломала лодыжку, и меня упаковали в гипс(( Пару недель нога сильно болела и отекала, вообще шевелится не хотелось, но потом боль прошла и я стала ощущать нехватку активности. Вот тогда пригодилась старая кассета с фитнесом от Клауди Шиффер! Очень бодренько я махала под нее гипсом, заоднои утяжеление! Ну и руками с гантелями... Потом еще месяц после гипса ковыляла потихоньку с палочкой, а дома делала упражнения.
теперь, к стыду своему, все это забросила. Целый день пробегаешь, выпуча глаза, дома уже не до фитнеса((

Вельда добавил(а) [date]1238702674[/date]:

Galina k., конечно, если есть все подряд, лишний вес вернется, увы(( Тут чудес ждать не приходится, если приход будет больше расхода, то излишек осядет в жир... А с возростом обмен веществ обычно только замедляется и тенденция к ожирению усиливается.
Я сейчас побольше себе позволяю, конечно, но колбасу, сладости, соленья ем только в исключительных случаях - в гостях, в кафе. Дома ни-ни, даже не держу у себя такого!

Galina k. · 02.04.2009, 23:17

Вельда

Цитата:

А с возростом ....тенденция к ожирению усиливается.

Начинаю с понедельника,хотя возраст протестует,а всякие худые родственники постоянно тащут в дом запрещенные вкусности.

26.02.2009, 00:24	#317
Вельда Гуру Регистрация: 04.04.2005 Адрес: Москва Сообщений: 1 824 Сказал(а) спасибо: 0 Получено благодарностей: 35 в 16 постах	Victory, ты воще что в этой теме делаешь?????? Лучше письмо мне напиши. _______________________________________ Пудель - ум, красота, и море обаяния! https://www.facebook.com/profile.php?id=100000932331381

27.02.2009, 01:16	#320
Galina k. Профессор Регистрация: 02.01.2009 Адрес: Россия Санкт-Петербург Сообщений: 924 Сказал(а) спасибо: 473 Получено благодарностей: 557 в 176 постах	Вельда Спасибо большое за рацион.Скопировала и пошла детально изучать. _______________________________________ Gala K.

26.03.2009, 10:33	#321
Тори Гуру Регистрация: 24.10.2005 Адрес: Г. Москва Сообщений: 3 004 Сказал(а) спасибо: 383 Получено благодарностей: 554 в 164 постах	А вот для тех кто хочет побыстрей скинуть лишние кг :)))) _______________________________________ Виктория Мой ЖЖ

26.03.2009, 12:01	#322
Yulja c Dizelem Модератор Регистрация: 26.10.2004 Адрес: Казань Сообщений: 12 830 Сказал(а) спасибо: 1 356 Получено благодарностей: 1 667 в 699 постах	Тори, судя по всему лестница плывет вниз? _______________________________________ Огромная просьба не писать мне в [приват]он переполнен, а писать на [email], воспользовавшись кнопкой [профаил] ICQ:313999913 Skype: izum-kazan мой сайт izuminka.kazan собачка mail.ru сот 89600324452 или дом 8-843-2778666

26.03.2009, 12:06	#323
Тори Гуру Регистрация: 24.10.2005 Адрес: Г. Москва Сообщений: 3 004 Сказал(а) спасибо: 383 Получено благодарностей: 554 в 164 постах	Yulja c Dizelem, да нет, помогает наоборот кто идет в фитнес клуб подниматься и опускаться... :))) Зачем напрягаться? :)) _______________________________________ Виктория Мой ЖЖ

26.02.2009, 00:21	#316
Victory Гуру Регистрация: 01.04.2006 Сообщений: 4 606 Сказал(а) спасибо: 1 181 Получено благодарностей: 225 в 99 постах	Вельда, Юльчик, спасибо!!! Очень познавательно

26.02.2009, 00:43	#318
Victory Гуру Регистрация: 01.04.2006 Сообщений: 4 606 Сказал(а) спасибо: 1 181 Получено благодарностей: 225 в 99 постах	Юлькин, ты думаешь, мне это все не нужно?! Ошибаешься... у меня всё лишнее не равномерно распределяется а в одно место уходит, и не самое приятное)) видимо пошел возраст на +, гы Письмо пишу=))

02.04.2009, 14:28	#324
Тори Гуру Регистрация: 24.10.2005 Адрес: Г. Москва Сообщений: 3 004 Сказал(а) спасибо: 383 Получено благодарностей: 554 в 164 постах	Для тех кто любит булочки.... Но нужно похудеть... Не ештье пирожки, они не съедобны!!!! _______________________________________ Виктория Мой ЖЖ

02.04.2009, 14:46	#325
Anita_N Гуру Регистрация: 30.10.2005 Адрес: Питер Сообщений: 1 372 Сказал(а) спасибо: 0 Получено благодарностей: 6 в 6 постах	Вельда! Какая сила воли и целеустремленность! Какая вы молодец! Поздравляю! Воплощение мечты в реале! Я думала, такого не бывает! Не будет нескромным поинтересоваться вашим возрастом? Достаточно так: 20-30, 30-40, 40-50 и тд. А также сопутствующими диете физ.нагрузками? _______________________________________ "Собаководы должны помнить, что они только временные опекуны выбранной ими породы." Х. Хармар.

02.04.2009, 16:07	#326
Fiona Гуру Регистрация: 26.10.2004 Адрес: Питер Сообщений: 5 693 Сказал(а) спасибо: 2 Получено благодарностей: 1 030 в 406 постах	ну уж на 40-50 Вельда не тянет явно))) _______________________________________ Победитель будет прав, Проигравший просто жить, Остальное лишь игра, Под названьем Се ля ви. Black&White Int.Multi Ch black dwarf Staedline's Splendid Surprise Int.Multi Ch white dwarf Executive Vivid Smash kronwerk2 собака yandex.ru

02.04.2009, 16:29	#327
Anita_N Гуру Регистрация: 30.10.2005 Адрес: Питер Сообщений: 1 372 Сказал(а) спасибо: 0 Получено благодарностей: 6 в 6 постах	Это точно, я бы дала 20 _______________________________________ "Собаководы должны помнить, что они только временные опекуны выбранной ими породы." Х. Хармар.

02.04.2009, 22:54	#329
Вельда Гуру Регистрация: 04.04.2005 Адрес: Москва Сообщений: 1 824 Сказал(а) спасибо: 0 Получено благодарностей: 35 в 16 постах	Anita_N, совсем не секрет, что мне 34 года)) Физ нагрузки у меня бытовые в основном - довольно много хожу пешком. До метро 15 мин, но если пару раз в день туда-обратно, то уже часовая прогулка быстрым шагом набегает. Стараюсь лифтом не пользоваться. А насчет фитнеса во время диеты- так вышло, что через полтора месяца от ее начала я сломала лодыжку, и меня упаковали в гипс(( Пару недель нога сильно болела и отекала, вообще шевелится не хотелось, но потом боль прошла и я стала ощущать нехватку активности. Вот тогда пригодилась старая кассета с фитнесом от Клауди Шиффер! Очень бодренько я махала под нее гипсом, заоднои утяжеление! Ну и руками с гантелями... Потом еще месяц после гипса ковыляла потихоньку с палочкой, а дома делала упражнения. теперь, к стыду своему, все это забросила. Целый день пробегаешь, выпуча глаза, дома уже не до фитнеса(( Вельда добавил(а) [date]1238702674[/date]: Galina k., конечно, если есть все подряд, лишний вес вернется, увы(( Тут чудес ждать не приходится, если приход будет больше расхода, то излишек осядет в жир... А с возростом обмен веществ обычно только замедляется и тенденция к ожирению усиливается. Я сейчас побольше себе позволяю, конечно, но колбасу, сладости, соленья ем только в исключительных случаях - в гостях, в кафе. Дома ни-ни, даже не держу у себя такого! _______________________________________ Пудель - ум, красота, и море обаяния! https://www.facebook.com/profile.php?id=100000932331381

Опции темы
Версия для печати Отправить по электронной почте
Опции просмотра	Оценка этой темы
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид	Оценка этой темы: