Это страшное слово на букву "Д" ! - Страница 35

na minutku · 30.04.2013, 20:27

Закачала в айфон педометр. Давно собиралась, да. Есть педометры со счетчиками калорий и всего остального, но пока ограничусь простеньким.

Единственное, с чем я не очень согласна с Кобыляцкой (ну и со всеми остальными), так это обезжиренные продукты. В слове пока толком выразить не могу. На интуитивном уровне пока.

К чему это я все? Ах, да! Всем рассказываю, как надо, а сама все никак. Хотя таблицы упорно показывают, что у меня почти нормальный вес, но мне так не нравится.

Да, для мотивации себя, любимой, использую видЕние: допустим, лишних 10кг. 10кг жира. А теперь представляю себе ломоть сала весом 10кг....... Чудо, как хорошо!

na minutku · 30.04.2013, 20:38

А еще, Маша, у меня есть вот такая прелесть! Благодаря тебе, да. На фейсбуке видела, поняла, что и мне такое нада! Спасибо, Маша!

Svetlyachok · 30.04.2013, 20:46

Цитата:

Сообщение от na minutku

Закачала в айфон педометр.

Ха, согласно педометру я офигенно много хожу. Даже в те дни, когда целый день работаешь, не отлипая задницы от кресла (и даже пописать сходить некогда), а вечером идет дождь, и с собакой не погуляешь.

na minutku · 30.04.2013, 20:47

Цитата:

Сообщение от Svetlyachok

Ха, согласно педометру я офигенно много хожу. Даже в те дни, когда целый день работаешь, не отлипая задницы от кресла (и даже пописать сходить некогда), а вечером идет дождь, и с собакой не погуляешь.

Офигенно много - это сколько? А то мой прибор, паразит, показывает, что я вообще почти не хожу. А мне-то кажется, что я и не присела ни на секунду, а все хожу, хожу, хожу..... :-)

Svetlyachok · 30.04.2013, 22:32

Цитата:

Сообщение от na minutku

Офигенно много - это сколько? А то мой прибор, паразит, показывает, что я вообще почти не хожу. А мне-то кажется, что я и не присела ни на секунду, а все хожу, хожу, хожу..... :-)

За точными цифрами надо в табличку лезть. Табличка на работе. Работа в понедельник. ~~Яйцо в утке, игла в яйце.~~ На вскидку - есть какая-то норма по количеству шагов в день. Эээ... 2, 10 тыс или сколько там? Вот эту норму я выполняла и перевыполняла. Маршрут - 10 минут пешком до метро, переход в метро, 10 минут от метро до работы. Вечером в обратном направлении. Ну и на работе сколько-то там, с учетом сидячей работы за компом. Я считаю, что это вообще не нагрузка.

na minutku · 30.04.2013, 23:04

Цитата:

Сообщение от Svetlyachok

За точными цифрами надо в табличку лезть. Табличка на работе. Работа в понедельник. ~~Яйцо в утке, игла в яйце.~~ На вскидку - есть какая-то норма по количеству шагов в день. Эээ... 2, 10 тыс или сколько там? Вот эту норму я выполняла и перевыполняла. Маршрут - 10 минут пешком до метро, переход в метро, 10 минут от метро до работы. Вечером в обратном направлении. Ну и на работе сколько-то там, с учетом сидячей работы за компом. Я считаю, что это вообще не нагрузка.

10 тысяч. Это не нагрузка, это некий минимум, как я понимаю. Без которого ваще труба.

30.04.2013, 23:50

Девушки, педометры в телефонах и тп часто безбожно врут, потому что воспринимают все движения сумки или кармана как шаги. У меня беговые часы с педометром тоже примерно вдвое врут, я проверяла, считая шаги в уме и сверяясь с часами. Точно считают устройства типа таблетки nike+, которые кладут в ботинок или прикрепляют к лодыжке. Но и к ним есть нарекания.

Кобыляцкая в чем-то молодец, факт. Но в том что касается мученической риторики о физической нагрузке, я с ней не согласна.

30.04.2013, 23:55

Цитата:

Сообщение от na minutku

А еще, Маша, у меня есть вот такая прелесть! Благодаря тебе, да. На фейсбуке видела, поняла, что и мне такое нада! Спасибо, Маша!

Как применяется? Это килограммы или фунты?

Tamara · 01.05.2013, 00:27

Цитата:

Сообщение от na minutku

А еще, Маша, у меня есть вот такая прелесть! Благодаря тебе, да. На фейсбуке видела, поняла, что и мне такое нада! Спасибо, Маша!

a chto eto esli ne sekret ?

na minutku · 01.05.2013, 00:29

Цитата:

Сообщение от Maria.Skatova

Как применяется? Это килограммы или фунты?

Маша, ты злая, да? Как применяется..... Никак пока....

Доложу через недельку.
А, да, фунты, конечно. Фунтики, вернее.

na minutku · 01.05.2013, 00:30

Цитата:

Сообщение от Tamara

a chto eto esli ne sekret ?

Ты что? Не узнала старика Крупского? Гиря это.

na minutku · 01.05.2013, 00:31

Цитата:

Сообщение от Maria.Skatova

Девушки, педометры в телефонах и тп часто безбожно врут, потому что воспринимают все движения сумки или кармана как шаги. У меня беговые часы с педометром тоже примерно вдвое врут, я проверяла, считая шаги в уме и сверяясь с часами. Точно считают устройства типа таблетки nike+, которые кладут в ботинок или прикрепляют к лодыжке. Но и к ним есть нарекания.

Кобыляцкая в чем-то молодец, факт. Но в том что касается мученической риторики о физической нагрузке, я с ней не согласна.

Да я знаю, что врут. Мне плюс минус примерно посмотреть.

Tamara · 01.05.2013, 01:04

Цитата:

Сообщение от na minutku

Ты что? Не узнала старика Крупского? Гиря это.

От до чего наука дошла ! Обалдеть

EGOR · 01.05.2013, 01:04

na minutku, а зачем тебе гири и этот прибор с неприличным названием?!

Вместо того чтобы гулять собак на бэкьярде, берешь собак в руки (на поводки) и бегом по Сан-Хозе...И так - каждый день...

И тогда можешь есть что хочешь и скока хочешь

na minutku · 01.05.2013, 03:15

Цитата:

Сообщение от EGOR

na minutku, а зачем тебе гири и этот прибор с неприличным названием?!

Вместо того чтобы гулять собак на бэкьярде, берешь собак в руки (на поводки) и бегом по Сан-Хозе...И так - каждый день...

И тогда можешь есть что хочешь и скока хочешь

Бегом не могу. Собственно, так и делаю, только хожу. И вообще, мне интересен научный эксперимент!

01.05.2013, 01:04	#524
EGOR Гуру Регистрация: 30.09.2006 Адрес: Торонто, Канада Сообщений: 25 844 Сказал(а) спасибо: 20 264 Получено благодарностей: 21 923 в 7 346 постах	na minutku, а зачем тебе гири и этот прибор с неприличным названием?! Вместо того чтобы гулять собак на бэкьярде, берешь собак в руки (на поводки) и бегом по Сан-Хозе...И так - каждый день... И тогда можешь есть что хочешь и скока хочешь _______________________________________ Мой домик на форуме - http://www.rusforum.com/showthread.php?t=64960 Говорят: худые - злые. Полные - добрые. А я - средняя... Я вредная! У меня сильная аллергия на тупость - я сразу покрываюсь сарказмом...

Опции темы
Версия для печати Отправить по электронной почте
Опции просмотра	Оценка этой темы
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид	Оценка этой темы:

30.04.2013, 20:27	#511
na minutku Гуру Регистрация: 23.03.2005 Адрес: San Jose, California Сообщений: 7 751 Сказал(а) спасибо: 666 Получено благодарностей: 5 558 в 1 700 постах	Закачала в айфон педометр. Давно собиралась, да. Есть педометры со счетчиками калорий и всего остального, но пока ограничусь простеньким. Единственное, с чем я не очень согласна с Кобыляцкой (ну и со всеми остальными), так это обезжиренные продукты. В слове пока толком выразить не могу. На интуитивном уровне пока. К чему это я все? Ах, да! Всем рассказываю, как надо, а сама все никак. Хотя таблицы упорно показывают, что у меня почти нормальный вес, но мне так не нравится. Да, для мотивации себя, любимой, использую видЕние: допустим, лишних 10кг. 10кг жира. А теперь представляю себе ломоть сала весом 10кг....... Чудо, как хорошо!

30.04.2013, 20:38	#512
na minutku Гуру Регистрация: 23.03.2005 Адрес: San Jose, California Сообщений: 7 751 Сказал(а) спасибо: 666 Получено благодарностей: 5 558 в 1 700 постах	А еще, Маша, у меня есть вот такая прелесть! Благодаря тебе, да. На фейсбуке видела, поняла, что и мне такое нада! Спасибо, Маша!

30.04.2013, 23:50	#517
Deleted-Account #17412 Guest Сообщений: n/a	Девушки, педометры в телефонах и тп часто безбожно врут, потому что воспринимают все движения сумки или кармана как шаги. У меня беговые часы с педометром тоже примерно вдвое врут, я проверяла, считая шаги в уме и сверяясь с часами. Точно считают устройства типа таблетки nike+, которые кладут в ботинок или прикрепляют к лодыжке. Но и к ним есть нарекания. Кобыляцкая в чем-то молодец, факт. Но в том что касается мученической риторики о физической нагрузке, я с ней не согласна.