Калининград - Пудельград....... продолжение 4-я часть - Страница 270

Наталья Колесникова · 07.02.2015, 22:59

Цитата:

Сообщение от Галка

С помощью гимнастики даже остеопороз лечится!

но прыжки остеопорозу не на пользу будут((((((((((

Наталья Колесникова · 07.02.2015, 23:00

Ах, Кенигсберг!!!!!!!!!!!! Красивейший город был!!!!!!!!!!

https://shagal96.wordpress.com/2011/07/30/konigsberg/

Галка · 07.02.2015, 23:11

Цитата:

Сообщение от Наталья Колесникова

но прыжки остеопорозу не на пользу будут((((((((((

Всё надо делать с умом. Существует специальная гимнастика и остеопороз реально уходит, только нельзя не двигаться.

Наталья Колесникова · 07.02.2015, 23:21

Цитата:

Сообщение от Галка

только нельзя не двигаться.

движение - это жизнь! недаром же так говорят)))

swlena · 08.02.2015, 00:17

Галка, Где можно про такую гимнастику почитать? ...двигаться понятное дело необходимо, но я всегда считала, что остеопороз это от нехватки кальция

Галка · 08.02.2015, 02:26

Цитата:

Сообщение от swlena

Галка, Где можно про такую гимнастику почитать? ...двигаться понятное дело необходимо, но я всегда считала, что остеопороз это от нехватки кальция

Дело не только в кальции. Даже наоборот при избытке кальция кости становятся более хрупкими.
Вот, например лечебная гимнастика при остеопорозе:
http://sustavzdorov.ru/raznoe/gimnas...teoporoze.html

МаргариттаМ · 08.02.2015, 07:43

swlena, Меньше теории! Нет упражнений от правой ноги, левой руки, кончика носа и прочих мест. Здесь нужна приятная физическая нагрузка с исключением упражнений, вам лично противопоказанных. Суть питания костей кальцием совсем не в специальных упражнениях.

swlena · 08.02.2015, 10:42

Галка, Спасибо!

МаргариттаМ, Согласна)

...я йогу люблю)

пальмира · 08.02.2015, 15:41

Зима решила напомнить о себе....... периодически сыплет снежная крупа, ветрено, но и солнышко выглядывает .....
Поделюсь наблюдениями от поездки на Куршскую косу..
Убедилась в том, что Авандюна, действительно сильно пострадала, ее сильно размыло....

Кое где прибрежная полоса сузилась до неузнаваемости

Появились слои песка грязно-чернильного цвета...

А где-то широченная....

Вот такая полосатая дюна...

В районе Национального музея начались восстановительные работы на смотровой площадке и спуску к морю....

пальмира · 08.02.2015, 15:53

Старое блюдо на новый лад!!! Суп с .......
http://my.mail.ru/community/pozitiv_...hoto/3533.html

Fenyacha · 08.02.2015, 15:59

пальмира, Вот и вас зима вспомнила, поздравляем! А размыло действительно серьезно, что даже до слоя чернильного песка дошло.
Ссылка на фотки очень веселая)))

пальмира · 08.02.2015, 17:24

Цитата:

Сообщение от Fenyacha

Вот и вас зима вспомнила, поздравляем!

Аня, лучше бы и не вспоминала, только грязь развезет. Но - "У природы нет плохой погоды"!!
На Косе было так...
Завалило сосну, прямо поперек тропинки.

А девчонкам все равно весело, торопят меня, быстрее, к морю!

Нашли полянку, немного снега, УРА!!!

Наталья Колесникова · 08.02.2015, 17:27

Цитата:

Сообщение от пальмира

периодически сыплет снежная крупа, ветрено, но и солнышко выглядывает .....

ой, не знаю где солнышко.... у меня собаки на прогулке после того, как повернула с сторону дома, - вперед меня мчались к подъезду.... как-то очень уж неуютно на улице(((

Нелля, смотрю - сильно пляж смыло... а восстанавливать лестницы что-то рановато начали, опять смыть может(((

Глеб · 08.02.2015, 17:35

Наталья Колесникова, Красивейший город был, Кенигсберг)))

пальмира · 08.02.2015, 17:38

Куда дальше, прямо или направо?

БалдЮЮЮ, любимое море и камешек!!!

Визуальный осмотр границ - погранЫЧница Алиса.

Взятие высоты

Полинку "жаба" задушила, полезла тоЖ

Мне с камнем (в зубах) веселей...

Теперь вперед, т.е. вниЗЗЗЗ!

Вот и она.... КРАСОТА!!!

07.02.2015, 23:00	#4037
Наталья Колесникова Гуру Регистрация: 31.07.2009 Адрес: Калининград, Россия Сообщений: 27 497 Сказал(а) спасибо: 35 331 Получено благодарностей: 51 515 в 17 833 постах	Ах, Кенигсберг!!!!!!!!!!!! Красивейший город был!!!!!!!!!! https://shagal96.wordpress.com/2011/07/30/konigsberg/ _______________________________________ Есть два способа возвыситься: подняться самому и опустить окружающих. Для первого нужен опыт и профессионализм, для второго достаточно зависти и злобы.(У. Черчилль) __________________________________________________ ________ мой тел. 8911-4532006 почта ko-marik70@mail.ru

08.02.2015, 00:17	#4040
swlena Гуру Регистрация: 01.11.2009 Адрес: Украина, Черкассы Сообщений: 21 000 Сказал(а) спасибо: 19 771 Получено благодарностей: 15 171 в 6 787 постах	Галка, Где можно про такую гимнастику почитать? ...двигаться понятное дело необходимо, но я всегда считала, что остеопороз это от нехватки кальция _______________________________________ swlenasw@gmail.com http://superior-world.com http://superior-world.ucoz.ru/ Бриллиант упавший в грязь, все равно остается бриллиантом, а пыль поднявшаяся до небес, так и остается пылью! Если хочешь узнать человека, не слушай, что о нем говорят другие, послушай, что ОН говорит о других!

08.02.2015, 07:43	#4042
МаргариттаМ Гуру Регистрация: 08.11.2012 Адрес: Санкт-Петербург Сообщений: 2 624 Сказал(а) спасибо: 6 399 Получено благодарностей: 5 445 в 2 041 постах	swlena, Меньше теории! Нет упражнений от правой ноги, левой руки, кончика носа и прочих мест. Здесь нужна приятная физическая нагрузка с исключением упражнений, вам лично противопоказанных. Суть питания костей кальцием совсем не в специальных упражнениях. _______________________________________ 8-911-99-852-99

08.02.2015, 10:42	#4043
swlena Гуру Регистрация: 01.11.2009 Адрес: Украина, Черкассы Сообщений: 21 000 Сказал(а) спасибо: 19 771 Получено благодарностей: 15 171 в 6 787 постах	Галка, Спасибо! МаргариттаМ, Согласна) ...я йогу люблю) _______________________________________ swlenasw@gmail.com http://superior-world.com http://superior-world.ucoz.ru/ Бриллиант упавший в грязь, все равно остается бриллиантом, а пыль поднявшаяся до небес, так и остается пылью! Если хочешь узнать человека, не слушай, что о нем говорят другие, послушай, что ОН говорит о других!

08.02.2015, 15:53	#4045
пальмира Гуру Регистрация: 19.10.2011 Адрес: калининград Сообщений: 3 808 Сказал(а) спасибо: 15 995 Получено благодарностей: 6 516 в 2 418 постах	Старое блюдо на новый лад!!! Суп с ....... http://my.mail.ru/community/pozitiv_...hoto/3533.html Последний раз редактировалось пальмира; 08.02.2015 в 15:57.

08.02.2015, 15:41	#4044
пальмира Гуру Регистрация: 19.10.2011 Адрес: калининград Сообщений: 3 808 Сказал(а) спасибо: 15 995 Получено благодарностей: 6 516 в 2 418 постах	Зима решила напомнить о себе....... периодически сыплет снежная крупа, ветрено, но и солнышко выглядывает ..... Поделюсь наблюдениями от поездки на Куршскую косу.. Убедилась в том, что Авандюна, действительно сильно пострадала, ее сильно размыло.... Кое где прибрежная полоса сузилась до неузнаваемости Появились слои песка грязно-чернильного цвета... А где-то широченная.... Вот такая полосатая дюна... В районе Национального музея начались восстановительные работы на смотровой площадке и спуску к морю....

08.02.2015, 15:59	#4046
Fenyacha Гуру Регистрация: 20.10.2011 Адрес: Курск Сообщений: 17 230 Сказал(а) спасибо: 29 329 Получено благодарностей: 26 434 в 11 988 постах	пальмира, Вот и вас зима вспомнила, поздравляем! А размыло действительно серьезно, что даже до слоя чернильного песка дошло. Ссылка на фотки очень веселая))) _______________________________________ Для вас собака - часть жизни, а вы для неё - целая жизнь!

08.02.2015, 17:35	#4049
Глеб Наставник Регистрация: 17.12.2014 Адрес: Зеленоградск, Калининградская область Сообщений: 404 Сказал(а) спасибо: 3 899 Получено благодарностей: 1 052 в 390 постах	Наталья Колесникова, Красивейший город был, Кенигсберг)))

08.02.2015, 17:38	#4050
пальмира Гуру Регистрация: 19.10.2011 Адрес: калининград Сообщений: 3 808 Сказал(а) спасибо: 15 995 Получено благодарностей: 6 516 в 2 418 постах	Куда дальше, прямо или направо? БалдЮЮЮ, любимое море и камешек!!! Визуальный осмотр границ - погранЫЧница Алиса. Взятие высоты Полинку "жаба" задушила, полезла тоЖ Мне с камнем (в зубах) веселей... Теперь вперед, т.е. вниЗЗЗЗ! Вот и она.... КРАСОТА!!!