14.11.2008, 12:29 | #2 |
Модератор
|
погулять перед сном часик, а лучше активно побегать с собакой))
_______________________________________
Огромная просьба не писать мне в [приват]он переполнен, а писать на [email], воспользовавшись кнопкой [профаил] ICQ:313999913 Skype: izum-kazan мой сайт izuminka.kazan собачка mail.ru сот 89600324452 или дом 8-843-2778666 |
За этот пост Yulja c Dizelem поблагодарили:
Удалить:
|
Иван78 (15.03.2016)
|
05.06.2015, 17:58 | #4 |
Гуру
Регистрация: 04.03.2015
Адрес: НСК
Сообщений: 1 958
Сказал(а) спасибо: 7
Получено благодарностей: 89 в 79 постах
|
Почитать на ночь, ну или выпейте пустырника, должно помочь
|
11.06.2015, 16:16 | #5 |
Ученик
Регистрация: 11.06.2015
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 67
Сказал(а) спасибо: 2
Получено благодарностей: 1 в 1 посте
|
По мне самое лучшее средство от бессоницы это хорошо потрудиться в течении дня или прийти после тяжелой тренировки и потом после душика можно смело завалиться в кровать и дать храпаку
_______________________________________
Да здравствуйте Римская империя
|
23.06.2015, 17:21 | #6 |
Гуру
Регистрация: 04.03.2015
Адрес: НСК
Сообщений: 1 958
Сказал(а) спасибо: 7
Получено благодарностей: 89 в 79 постах
|
Прекрасно утомляет плавание и свежий воздух. А вообще спят хорошо, как говорится, те, у кого совесть чиста. А может быть, вас что-то тревожит, какие-то нервные нагрузки были, поэтому бессонница?
|
31.08.2015, 20:09 | #8 |
Гуру
Регистрация: 28.08.2015
Сообщений: 1 188
Сказал(а) спасибо: 2
Получено благодарностей: 21 в 21 постах
|
Если бессонница, говорят, хорошо спортом заняться или пойти что-то приготовить.. у меня такое очень редко бывает, но когда не хочется вообще спать, или не можется, то я работаю)
|
04.09.2015, 10:16 | #9 |
Гуру
Регистрация: 04.03.2015
Адрес: НСК
Сообщений: 1 958
Сказал(а) спасибо: 7
Получено благодарностей: 89 в 79 постах
|
А я просто лежу с закрытыми глазами - это лучше, чем на работу идти уставшим, хоть немного глаза отдыхают.
|
08.09.2015, 18:33 | #10 |
Ученик
Регистрация: 08.09.2015
Сообщений: 51
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
|
Перед сном просто не желательно смотреть передачи и сидеть в телефоне.
|
16.09.2015, 15:15 | #11 |
Гуру
Регистрация: 04.03.2015
Адрес: НСК
Сообщений: 1 958
Сказал(а) спасибо: 7
Получено благодарностей: 89 в 79 постах
|
|
02.10.2015, 14:52 | #12 |
Новичок
Регистрация: 22.08.2015
Сообщений: 14
Сказал(а) спасибо: 1
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
|
Я читал что те женщины которые мало спят быстрее стареют! У меня пигментация кожи, и это меня так бесит, я уже не терплю, нервы на пределе. Хочу лечиться!
Последний раз редактировалось Aikenka; 04.10.2015 в 08:11. Причина: ссылка |
02.10.2015, 22:05 | #13 |
Гуру
Регистрация: 26.09.2008
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 13 278
Сказал(а) спасибо: 14 169
Получено благодарностей: 27 613 в 7 834 постах
|
Хорошенько физически поработать днем, очень хороший совет.
_______________________________________
Рыбы - это рыбка Золотая обыкновенная, за "здорово живешь" выполняет три желания. Последующие - за отдельную плату. Незлобива, терпелива, хотя и терпение имеет границы. Так что просить сверх меры не советую, а то как бы вместо дворца не получить кирпичом по макушке.
|
05.10.2015, 20:34 | #14 |
Гуру
Регистрация: 04.03.2015
Адрес: НСК
Сообщений: 1 958
Сказал(а) спасибо: 7
Получено благодарностей: 89 в 79 постах
|
Так и есть - сон делает женщину красивой женщиной. К сожалению, я сова, а вставать приходится раненько утром(. Ничего не попишешь...
|
10.10.2015, 10:26 | #15 | |
Гуру
Регистрация: 04.03.2015
Адрес: НСК
Сообщений: 1 958
Сказал(а) спасибо: 7
Получено благодарностей: 89 в 79 постах
|
Цитата:
|
|