|
03.02.2017, 21:16
|
#11 |
Новичок
Регистрация: 11.02.2016
Сообщений: 19
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
|
Два месяца? Хм.. сложновато ответить.
Хотя если все правильно делать то возможно "подкачаться". Три, четыре раза в неделю, уделяйте своему телу внимания (нагрузок), по 1-1,5 часа в день. Как по мне то лучше разборные гантели, не меньше 15 кг. Штангой не все упражнения можно сделать. |
|
Древовидный вид