|
|
|
15.10.2018, 22:45
|
#1 |
Новичок
Регистрация: 11.01.2018
Сообщений: 9
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
|
Однозначно до, причем разминка у всех разная, точнее если есть какие то особенности. У меня был разрыв мениска, очень много узнала из статьи про лечение и восстановление, сейчас начинаю заниматься спортом, лечение проходило консервативным путем, назначили сейчас процедуры физиотерапии и мануальный массаж, скоро бегать можно будет.
Последний раз редактировалось Aikenka; 18.10.2018 в 10:56. Причина: Ссылка |
|
Комбинированный вид
