|
30.10.2018, 17:49
|
#32 |
Banned
Регистрация: 25.09.2018
Адрес: Москва
Сообщений: 70
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
|
Мне тоже хорошо помогает иван-чай, а еще теплая ванна с аромо маслами перед сном. Вот тут простые рекомендации, которые помогут улучшить процесс засыпания, качество сна и избежать заболеваний, к которым приводит нарушения сна. Если бессонница длиться продолжительное время, нужно обратиться к врачу(психотерапевту или неврологу), чтобы назначили препарат
Последний раз редактировалось Aikenka; 08.11.2018 в 14:51. |
|
Древовидный вид