Позаботьтесь о себе заранее

[Mari1215]

«Что имеем – не храним, потерявши – плачем». «Гром не грянет – мужик не перекрестится»… Эти и многие аналогичные пословицы, поговорки выражают суть проблемы: человек не любит принимать меры предосторожности заранее! Пока он здоров и силен, вволю занимается любимым делом, ему даже не приходит в голову мысль, что все может измениться буквально в одно мгновение. И если от аварий на производстве, дорожно-транспортных происшествий, стихийных бедствий никто не застрахован, то травм в результате больших физических нагрузок, занятий спортом и «просто» активного образа жизни, вполне можно избежать. Для этого и существуют всевозможные ортопедические изделия: вкладыши-стельки, наколенники, налокотники.

К сожалению, широко распространено предубеждение, будто ортопедическая продукция необходима лишь для лечения, уже после развития заболевания или перенесенной травмы, поскольку она уменьшает нагрузку на «проблемное» место и тем самым снижает боль. Сама мысль, что стоило бы использовать те же наколенники и налокотники в профилактических целях, зачастую отвергается многими людьми, особенно молодежью. С психологической точки зрения, это понятно и естественно: у молодых много сил, со здоровьем все в порядке, суставы работают «как часы», зачем же думать о чем-то неприятном? Однако ни один человек, даже сильный, ловкий, спортивный, не застрахован от растяжения связок или ушиба сустава. Неудачное движение или приземление после прыжка, попытка поднять слишком большой вес, случайное столкновение в командной игре… Да мало ли случаев, когда может случиться травма! И вот уже сильная боль сковывает движения, не дает заниматься любимым делом. Такие опасности подстерегают не только спортсменов. С проблемой больных суставов могут столкнуться дачники, туристы, любители активных «ролевых» игр, долгих пеших прогулок и верховой езды…

Только после этого многие люди задумываются, что надо было позаботиться о своем здоровье заранее и принять элементарные меры предосторожности! Почему же молодежь зачастую не хочет использовать наколенники и налокотники во время тренировок, занятий физическим трудом, туристических походов? Основные причины таковы:

Во-первых, молодые люди нередко стесняются надевать эти защитные приспособления, считая ортопедическую продукцию «уделом» пожилых. Но стесняться тут абсолютно нечего. Напротив, такие изделия «говорят» в пользу владельца: сразу видно, что человек здравомыслящий, ответственный, бережет здоровье, хочет всегда быть в хорошей форме.

Во-вторых, многим кажется, что такие защитные приспособления выглядят неэстетично. Однако, если использовать наколенники и налокотники от известных производителей, изготовленные на высоком уровне, модные и привлекающие внимание, они лишь придадут дополнительную красоту вашему внешнему виду.

Ортопедические изделия необходимо рассматривать, как средство профилактики травм, а также как помощь при перенесении больших физических нагрузок. Вот красноречивый пример: хорошо подобранный, качественный и удобный наколенник снимает часть нагрузки с сустава, и тем самым не только защищает колено от случайных повреждений, но и дает возможность дольше ходить, быстрее бегать, выше прыгать, выигрывать те драгоценные доли секунды и сантиметры, которые в спорте отделяют победителей от проигравших.

Поэтому не нужно относиться к защитным ортопедическим изделиям только как к средству лечения. Они заслуживают того, чтобы ими пользовались в повседневной жизни!

[MyrGlamour]

Очень полезная статья! Я как человек занимающийся спортом и ведущий здоровый образ жизни даже не задумывалась раньше что нужны подобные методы защиты. Теперь задумалась, спасибо! Я в свою очередь хочу поделиться информацией о ЗОЖ она будет особенно полезна начинающим, так как многие не знают с чего начать этот путь, как и я в свое время.

[RumbaQe]

конечно заботиться о нем очень важно.

[Quinto]

Пожалуй, воспользуюсь советом

[Kate-Gur]

Согласна с постом выше! Никогда не знаешь, где споткнешься. Некоторые заболевания появляются даже у людей,которые строго следуют правилам ЗОЖ. Но, к сожалению, наши клиники не всегда справляются с трудностями диагностики, а про качество лечения я вообще молчу! Для лечения сложных болезней, таких как рак я считаю нужно ехать только за рубеж. Тут прочитала пост, где рекомендовали компанию, которая организует поездку в любую клинику. Я лично не обращалась, но название запомнила - mediglobus.com. На сайт я заходила, много полезного для себя нашла, есть интересные статьи о здоровье и лечении.

[Алисыч]

Крайне важно всесторонне заботиться о здоровье опорно-двигательного аппарата. С пониманием, что эта конструкция несет весь вес нашего тела.
Потому прежде всего - это следить за своим весом. Чем выше избыток веса, тем больше нагрузка, как результат - постепенная деформация стоп, плоскостопие, деформация позвоночника, ухудшение положения внутренних органов.
Помимо слежением за весом надо упражнять стопы - дома ходить босиком, по разного типа поверхностям (деревянный пол, ворсистый ковер), сидя за столом катать ступней шарик или скалку.
Ну и главное - обувь! Тут лучше потратить лишнее и купить обувь от известного изготовителя, зато ногам лучше будет.
Да и сама обувь потом окупится, она более ноская и прочная.
Так что да, ноги надо очень беречь

[Kate-Gur]

Согласна, здоровье во многом зависит от состояния позвоночника, правильного веса. Но нельзя забывать и о таких крайне важных органах, как например, сердце! И регулярно проверять моторчик на работоспособность )) а лучше всего проверить организм комплексно, тогда сразу будет ясна вся картина и можно предотвратить развитие опасных заболеваний. За границей очень популярны Чек-Ап обследования. Их проходят за один-два дня. Так что многие едут отдыхать за границу и одновременно проходят обследование. На Mediglobus.com об этом много информации.

[Даниил Туров]

Да, нужно следить за своим здоровьем, чувствовать свое тело и чуть что обращаться к специалистам, которые помогут быстро устранить проблему. А вообще, лучше проходить профилактические обследования. Да и желательно за рубежом, чтобы надежно и без шибок все было. А то у нас любят анализы попутать.

[Карина Логвиненко]

Согласна, зарубежные врачи более компетентные. Они и относятся лучше и лечат тоже хорошо.

[Aikenka]

Потрясающая статья о здоровье

[Карина Логвиненко]

Я нашла клинику за рубежом. все прошло отлично. Организовать лечение мне помогли координаторы компании Mediglobus. Поэтому с уверенностью могу сказать, что заграничная медицина лучше и качественнее!

[olegshek]

Реально ли системой для отбеливания Revyline RL Smile или любой другой осветлить эмаль

[Оwl]

Снять напряжение и усталость с ног, уменьшить дискомфорт при ходьбе, избавить от болей в коленях и позвоночнике помогут https://aptstore.ru/catalog/meditsin...1113-10013255/ Незаменимая вещь для людей длительно пребывающих на ногах в течение дня.

[digstrong]

хммм

[digstrong]

интересная тема!